泰国人每天流汗是怎么健身的？

能排毒人体每天都会分泌大量的代谢产物，各种毒素也随之产生。每个成年人有200万-500万个汗毛孔。当体温上升到一定程度时，这些汗孔会自动打开，体内和体表的毒素通过汗液排出，这也是人体出汗后会感到神清气爽的原因。

高血压预防运动？出汗可以扩张毛细血管，加速血液循环，增加血管壁弹性，达到降低血压的目的。