食物堆积的原因及处理
食物堆积的原因
食积是中医的一个症状，主要是指小儿摄奶过多，损伤脾胃，使摄奶停滞于中焦而引起的胃肠疾病。积食综合征多发生于婴儿，主要表现为腹胀、大便干燥或酸、口臭、嗳气酸、腹胀、发热。长期吃会造成孩子营养不良，影响生长发育。
食物潴留的治疗
遇到食物堆积，没有食欲，恶心难受。有条件的话可以请假在家休息，调理一下。注意保暖，食物堆积后身体免疫力下降，预防感冒。
堆积食物时要多喝水。喝温水可以排毒，预防因食物堆积可能导致发烧的症状。
少食多餐，不按平时饮食习惯，每餐少量，主食要选择小米粥养胃，白米粥是凉的，少吃。不要吃高蛋白食物，如牛奶、鸡肉、牛肉、猪肉、鱼虾，尽量不吃海鲜。可以选择煮软烂的蔬菜，最好把肉和蔬菜做成汤，这样才能保证营养成分容易消化吸收。
食物堆积的主要原则是少吃，饮食清淡。只要空着胃口，让胃休息一下，一般三两天就能恢复食欲。这个时候不要一下子吃大鱼大肉。尽量保持少食多餐，选择容易消化的食物，暴饮暴食几天后再吃高蛋白或高脂肪的食物。
按摩缓解不舒服的感觉。不可能一下子好起来，需要时间恢复。但是，食物堆积感觉不舒服。可以用手顺时针轻轻揉揉肚子，帮助肠胃蠕动，消化食物。
伤肠胃，脾胃罢工导致积食，所以一定要养成良好的饮食习惯，包括生活习惯，身体好是革命的本钱。中医也提倡吃八分饱，一定不能吃太饱。适当地休息你的胃，对你的健康和长寿有帮助。
中医药治疗食积
吃肉太多:如果胃口不好，想呕吐，可用山楂肉90克，炒熟研成细粉，每次15克，每日两次用温水送服。吃牛肉引起不适，可以用一把干稻草煎成浓汤，趁热喝。狗肉羊肉吃多了引起不适。可以用14片山楂，24片杏仁煎成浓汤。
面食吃多了:如果厌食，腹部不舒服，可以服用神曲30克，炒莱菔子10克，麦芽10克加水，每日一次，分三次服用。
谷类吃多了:如果食欲下降，取适量锅巴(小米、粳米、糯米)，烧后磨成粉，温开水送服，每次5g，每日3次。也可取炒麦芽30克加水，或与白萝卜捣碎取汁。
元宵吃多了:炒麦芽30克，水煎即可。
鸡蛋吃多了:可以用水喝30克神曲，也可以用一勺醋和米汤一起喝。
多吃生蔬果:用丁香1.5g，神曲15g，泡水不喝茶。
鱼吃多了:可以用红曲15g，水煎。