大舞蹈功法的特点

1，以舞传道，顺关节。大舞是在古代简单舞蹈动作的基础上，融入“三调”来宣之。疏通和调节人体气机，改善气血循环和关节功能。

2，与神共舞，与舞练形。传统医学认为，“神”是人体的精、气、血、津液、脏腑、经络、四肢的功能活动的外在表现，是人的精神意识活动，是人的生命活动的主宰。

3、简约大方，外动内舞。大舞传承于古代文化，动作简单，舞姿柔和，节奏缓慢，主要来源于“内舞外动”的运动特点。

大舞指的是:

大舞是一种综合性的健身气功运动，其起源可以追溯到中国古代的道教和佛教养生文化。大舞蹈包括太极拳、八段锦、五禽戏、易筋经等元素的养生操。通过流畅的动作、深呼吸、内功，达到调节身心、强身健体的目的。

大舞蹈的发展可以追溯到1991年，当时北京大学体育学教授王永志提出了“大舞蹈”的概念，并在此基础上发展出了完整的大舞蹈技术体系。随着时间的推移，大舞不断得到改进和发展，现已成为世界上最受欢迎的健身气功运动之一。