天然植物精油的作用是什么，如何使用？

1.空气净化杀菌:因为精油含有抗菌防腐成分，所以具有抗菌、抗微生物、抗病毒的特性。

二、提供细胞营养:因为精油含有激素、维生素、抗生素，可以为我们的身体提供细胞营养。

三、平衡身心:精油最重要的特性是嗅觉，它会影响大脑的边缘系统，作用于嗅觉。微小的芳香分子会在中枢神经系统引起不同程度的心理和生理反应。

免疫功能:其中最重要的一个特点是芳香精油有助于增强人体免疫系统，帮助抵御各种病菌和病毒的攻击。

第五，具有天然的防腐特性。

施用方式

1，按摩

按摩是最有效的使用方法之一，也是最常用的精油使用方法。因为纯精油浓度高，不能直接用来按摩，所以按摩前一定要和基础油混合。

一般全身按摩的比例为2.5%，即在50ml基础油中加入25滴纯精油的比例；一般面部按摩油的比例是1%，50毫升基础油加12滴纯精油。注意事项:敏感肌肤使用前需要做精油皮试。

2、泡泡浴

泡泡浴是一种疗效很快的方法。单纯的泡泡浴对身体有很多好处，配合精油更有助于促进血液循环，增强血管弹性，调节身体机能等等。我们可以选择1种或者几种喜欢的精油，总量不要超过8滴。最好用纯牛奶稀释，倒入浴缸浸泡10-15分钟。

3、芳香疗法

我们一般可以买一个香薰炉，一个香薰灯，一个香薰石，一个香薰仪等。用于芳香疗法。要使用香薰炉，我们需要买一个无味无烟的蜡烛。也可以把精油1和2滴在面巾纸上，精油会慢慢散发出怡人的味道。最好不要把精油滴到加湿器里，这样对加湿器和精油都不好。

4.与护肤产品如面霜和乳液混合。

最好选择纯植物性的面霜和没有香味的乳液。只需在50ml的面霜或乳液中加入10滴纯精油，例如韩翠轩的玫瑰保湿白霜、金缕梅收敛紧致精华霜等。这种无香乳液可以在信誉好的精油商家如寒翠轩、天元乌沙购买。

5、冷敷、热敷

在1L热水或冷水中加入5-6滴纯精油，搅拌均匀，浸泡干净的毛巾，涂抹在需要的部位。热敷可以清洁毛孔，缓解疼痛，冷敷主要针对降温、晒伤、肿胀。

扩展数据

美国芳香疗法贸易委员会精油指南提出了使用高浓缩精油的四点注意事项:

1.不要将未稀释的精油直接涂抹在皮肤上。

2.三岁以下的孩子千万不要使用未稀释的精油。

如果你怀孕了，在使用任何精油之前，你必须咨询医生、助产士或芳香疗法专家。

如果使用得当，精油和芳香疗法产品对整个家庭都是安全的。

参考来源:百度百科植物精油

参考来源人民网不一定安全！精油可能导致男孩乳房发育