喝唐嫣酸奶能减肥吗？

我不能。现在的酸奶都是用好的多糖做的，真正不添加的酸奶一点味道都没有(我自己做了一个酸奶机)，对减肥没有效果，但是对美容有效。如果真的想减肥，只能控制饮食和运动。不吃晚饭(7点以后只喝水，不吃别的)减肥效果最明显。