人为什么要多喝水？

二是有利于稀释血液。

第三，有利于新陈代谢。

第四，对皮肤有很好的保湿滋养作用。

第五，可以通便。

第六，食物容易消化。

七、你不会得到各种石头，水是伸入体内的清道夫。

八、可以预防眼睛干涩，避免视力快速下降。

多喝水好处多多，尤其是早上早起，睡前半小时喝一杯水，一年四季每天受益无穷！