巴沙鱼和罗非鱼哪个更有营养？

随着交通的日益便利，我们餐桌上能看到的食物已经不仅仅局限于国产食品，一些进口产品也逐渐出现在日常餐桌上。巴沙鱼是众多舶来品之一。很多朋友在吃鱼的时候都很讨厌有小刺的鱼，因为一不小心就可能被卡住，所以很多朋友都喜欢吃没有小刺的鱼。

巴沙鱼就是这样一种没有断棘的鱼，也正是因为这种优势，巴沙鱼才被引入中国。其实巴沙鱼刚进入中国的时候，很多人都很喜欢吃巴沙鱼，因为这种鱼不仅吃起来鲜嫩，而且无论是煮还是炒都非常好吃。

然而，随着人们越来越重视健康和养生，许多人都建议你永远不要再吃巴沙鱼。那么为什么会有人提出这个观点呢？这种说法正确吗？其实说“不吃巴沙鱼”是有一定依据的，关于这种说法有两种支持的说法。

首先，因为巴沙鱼是一种进口鱼，运到中国后，大部分巴沙鱼就不再是鲜鱼，而是冻品。另外，巴沙鱼的储存不可避免的需要添加一些化学防腐剂，所以吃了这些防腐剂到胃里还是会对身体产生一定的影响。

当然，如果巴沙鱼是新鲜的，那么巴沙鱼是绝对可以食用的，营养价值非常丰富。另外，巴沙鱼的生长环境并没有大家想象的那么脏，所以如果有新鲜的巴沙鱼，建议洗净煮熟。不过这里值得注意的是，三高的人尽量不要用巴沙鱼，否则会加重病情！