我们先吃饭再喝汤好吗？吃饭前喝汤好吗？

吃饭前喝汤有助于控制体重，吃饭前喝汤有助于专业运动员获得足够的营养。

对于一些需要控制饮食的人，比如糖尿病人或者减肥的人，就要先喝汤，再吃饭，先喝汤增加饱腹感，再吃饭减少肉类或者米饭的摄入。