十二点和五脏对应表的详细时间表

在古代，一天被分成12个小时。在现代，每个小时是两个小时。所以古代有12小时的养生法。根据五脏对应的时间对照表，每个时间都有对应的五脏“值班”，所以我们在不同的时间维护相对的五脏，事半功倍。我23: 00到01: 00值班，所以十一点前睡觉很重要。

1，子时:(23点-次日1点)对应胆经。

2.丑时:(1-3分)对应肝脏；五脏对应睡眠时间。

3、印石:(3-5分)对应肺。

4.石矛:(5-7点)对应大肠经。

5、陈石:(7-9点)对应胃经。

6.四喜:(9点-11点)对应脾经。

7.中午:(11-)对应心经。

8.卫氏:(13-15)对应小肠经。

9.申请时间(15-17)对应经典。

10，尤氏:(17-19)对应肾经。

11，奇石:(19-21)对应心包经。

12，石海:(21-23点)对应三焦经络。

十二点和内脏介绍:

西周时期采用十二时制。汉代命名为子夜、乌鸦、平旦、日出、食时、角、日中、日晷、日落、黄昏、人定。又以十二地支表示，子夜二时至一时，一时至三时为丑，三时至五时为印石，依次递归。

五脏:脾、肺、肾、肝、心。六腑:胃、大肠、小肠、三焦、胆经。它是人体的总称。