穆尔马志健康汤锅

练习洗净炒锅，中火加热。将木耳30克放入炒锅中，不断翻炒。黑木耳颜色由灰转黑，微焦时，放入碗中备用。

锅内复位火，加入15g黑芝麻略炒出香味，再加入约1500g清水，同时加入生、熟黑木耳，中火煮30分钟后出锅，用干净双层细纱布过滤，待滤液装入器皿即可食用。

每次喝100 ~ 120g，加白糖20 ~ 25g。也可以将焦黑木耳、香黑芝麻和生黑木耳一起收起来。

食用方法:每次用5 ~ 6g开水120g泡茶喝。

凉血止血，润肠通便的功效。用于治疗血热便血、痔疮便血、肠风便血、痢疾便血，有一定疗效。老人经常用这个方子，可以达到强身健体，延年益寿的效果。