立冬曾经喝过养胃的汤，哪种汤最适合冬天喝？

立冬过后，人们开始喝汤养胃。适合冬天喝的汤有很多。下面是一些人们冬天经常喝的汤，供大家参考。

首先，鲫鱼汤

有些好人喜欢在冬天喝鲫鱼汤。鲫鱼含有全面优质的蛋白质，能强化皮肤的弹性纤维成分。特别是对于压力、睡眠不足等精神因素引起的早期皱纹，有奇特的缓解作用。鱼汤中含有一种特殊的脂肪酸，具有消炎作用，可预防呼吸道炎症，防止哮喘发作。

第二，乌鸡汤

冬天也有人喜欢喝乌鸡汤。药理学认为，乌骨鸡营养丰富，含有激素和紫色素，能增强人体的白细胞和血红蛋白。对妇女体弱不孕、月经不调、习惯性流产、赤白带下、产后虚弱有效，可用于辅助治疗结核病、冠心病、胃溃疡、神经衰弱、小儿佝偻病。乌鸡汤能增强粘液分泌，对感冒、支气管炎有很好的防治作用。乌鸡能养血滋阴，可用于癌症患者手术、放疗或化疗后的调养。