算术中和谐的意义

“和而不同”的含义是按照正确的保健方法进行锻炼，如心理平衡、生活规律、合理膳食、适量运动、戒烟限酒、不过度劳累等。出自《黄帝内经》:“古之知者，阴阳相和，数招相和，饮食相和，起居不躁，故能和神相和，百岁而死。”

“法以阴阳为基础，和以术数为基础”是《黄帝内经》养生的总原则，其本质含义是按照自然规律生活。

“和数招”的意思就是顺应数招。技能数字就是方法，技术，方法和技术都可以用数字来表示。

“数和”最重要的是“和”字。一个人要想健康长寿，最重要的是“和”，与自然和谐，与社会和谐，与他人和谐，与自己的身心和谐，与自己的身心和谐。