三个常用的养生穴位一定要牢记。

穴位主要是指人体经络线上的特殊穴位。中医通过针刺或按摩、点穴、艾灸等刺激相应经络穴位来治疗疾病。

《中医健康养生》杂志每期都会详细介绍穴位保健的方法和具体操作方法。特意做了这本穴位保健合集，供大家学习。

鱼骨点

俞集穴为太阴手肺经行穴，具有宣肺解表、清肺热、止咳平喘的作用，可治疗外感风热或阴虚内热、热伤肺络所致疾病。

功效

鱼骨穴可以缓解手肘痉挛、手麻等症状。

太原点

太渊穴属于肺经的穴位，可用于治疗肺经异常引起的疾病。当出现肺满、气喘、咳嗽、咽痛，甚至胸闷、视物模糊、前臂麻木、疼痛、昏厥等症状时，可以选择太渊穴进行治疗。

功效

接近疗法

它可用于治疗其附近和周围组织的疾病，如腕臂疼痛和腕臂无力。

特殊治疗效果

太渊穴对无脉症有特殊的治疗作用，可以在一定程度上缓解无脉症的症状。无脉指桡动脉处脉搏微弱，甚至摸不到。多由心脏病或动脉炎导致血管阻塞或狭窄，手掌供血不足所致。临床上以皮肤发凉、手指发绀等缺血性症状较为常见。但需要注意的是，这种治疗只是辅助治疗，需要仔细查找病因，根据病因进行治疗。

合谷穴

合谷穴是手阳明大肠经的原穴，是脏腑原始之气的注入、通过和停留之处。手阳明经经颊，唇周，左右脉在人身上交汇，多用于治疗面部五官，故有“面口合纹”之说。

功效

可治疗头面部和五官疾病。

头痛、头晕、面瘫、口歪、牙闭、牙龈肿痛、牙痛、鼻塞流涕、鼻衄、目赤、咽痛、耳聋耳鸣。

可用于治疗四肢关节疾病。

偏瘫、上肢疼痛、痉挛和瘫痪等。

可以治疗肠胃疾病。

便秘、腹泻、腹痛、痢疾等。

可以治疗妇科疾病

产后、难产、闭经、痛经等。

可以治疗其他疾病。

无汗、多汗、癫狂、惊风等。