女生应该吃什么来保养皮肤？

水果是不可避免的，蔬菜也是。维生素非常重要。不要吃胡萝卜，比如超辣、酸、油腻的，还有容易长痘的，比如鸡肉、海鲜。易发。适当的护肤也是必须的，主要遵循“水油平衡”。。没有真正的“自然美”，就算皮肤在18岁之前就能破，就算二十几岁不注意保养，再好的皮肤也会受到威胁。

而且随着科技的飞速发展，地球的空气被严重污染，这对于我们女性的皮肤来说无疑不是罪魁祸首。所以，好好保养自己的皮肤，内外调理护肤是非常明智的。

祝你常青(* ^ _ _ ^ *)嘻嘻...

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