长夏吃什么食物？长夏吃什么好？

1，鸭蛋，这个自然是首推。长夏就是下蛋，就是下鸭蛋。吃鸭蛋可以帮助你恢复体力，补充身体所需的其他营养。

2、草莓，在初夏，草莓上市的时候，这个时候，多吃当季的草莓对身体也有好处，可以帮助我们清除体内的毒素。

3、苦瓜，过了夏天，天气热了，自然会有上火的可能，所以这个时候，多吃点苦瓜，可以预防上火。如果不喜欢苦，可以通过烹饪让它不苦。