艾灸什么时候最好？

艾灸的具体时间要因人而异，需要根据每个人的体质和调理症状而有所不同。比如调理脾胃的功能，可以在上午9:00-11:00做艾灸；调节心脏功能，滋养心脏，最好在中午11到下午1做艾灸。中午和早上是太阳的精神在大环境中升起和繁盛的时候，所以相对来说，中午到下午艾灸效果最好。不晚于下午，这是一天中最旺盛的时候，也是最适合艾灸的时候。中午前后艾灸效果最好。

艾灸后要充分休息，注意保暖，半小时内不要洗澡，以免寒气侵入体内，使人感冒。