跆拳道的太极篇和八卦篇有什么区别？

太极篇:注意理解。也就是说，通过练习中有意识注意的全过程，身体可以感受到、感受到、感知到、领悟到(这个过程也可以称为“内听”)参与身体细微动作的各个肌肉群和关节的精细指挥和高度协调。这需要长期的训练和理解才能达到。

八卦掌讲究形如游龙，腰如轴，姿势讲究扭钻，圆功不滞，身随步动，掌随你变，步随掌转，上下协调。全身一动不动，像流水一样扭来扭去，像傲龙一样上下转动。

2，内功从来不一样。

在练太极这一章，你要像钟鼎一样。无论是坐还是站，都要用意念像铃铛一样罩住全身，这样全身才会充满气。而且八卦篇要内外一致。

传统养生法要求全身活动。怎么做？主要方法是有内三和弦和外三和弦。内三和弦要求神与神的精神有机结合，外三和弦主要用意念连接肩与臀、肘与膝、手与脚。一直这么想我就感觉不一样了，我再提一次。此外，还有三种内外结合的方式。

3.动作分析不一样。

《太极》一章中说，松“如十三层塔，层层叠叠”，是直接练习松、通的秘法。经常训练三个气球，会逐渐“全身无气滞”，不仅能感受到自己的三个气球，甚至能感受到对方的三个气球(这只是一个初级神)。

搓手的时候可以用这三个气球。比如你用自己的气球或者自己的意念非常快速的碰到对手的肩环或者胯环，对手就会被弹到超出自己力量的距离。

八卦章的要旨是:十字的横线标志着肩膀是平的，以保证人体不会倾斜；十字竖线垂直于百会穴和尾部，能体现“虚领颈”和“松尾”的内涵。胸椎前侧十字准线的交点就是身体的中心，这是练太极拳时必须注意的重点。