经常吞口水有什么好处？
唾液是上帝赐予的天然抗癌因子。
唾液中含有天然的抗癌因子，这是上帝赐予我们的。如果你有一些会促进癌细胞生长的条件，唾液可以威胁甚至杀死癌细胞。所以中医自古以来就很重视口水养生，就是这个道理。
俗话说“三百口口水能让你活到九十九。”既然唾液有这么神奇的功效，那就不需要他开口要了。所以，只要人们每天按照规律做，坚持不懈，就能一直保持健康的康美力。为什么不呢？
唾液能让人起死回生吗？让我们来看看这位老中医的故事。
有一位老中医，现在已经90多岁了，身体还很好。老中医57岁的时候，死神盯上了他。被诊断为高血压、冠心病、快速房颤、眼底动脉硬化二期。这位老人的情况很严重，以至于在床上不能动。他每动一点，心脏就会剧烈跳动，好像要跳出来了。家里当时请了国内很多知名专家来会诊。得知他的病情后，这些专家都得出一个令人欣慰的结论:听天由命吧！
老人说:“虽然我病得这么厉害，但我还是对生命充满了向往，我还是不相信我会这样死去。”回到家，我躺在床上，一直在想。想起我初学中医时父亲教我的一句话:“外因通过内因起作用，内因是变化的基础，外因是变化的条件。”这句话不太好理解。比如人感冒，多是由外寒引起的，而内因在于你抵抗力差，不注意保暖，所以引起了变化，外寒(外因)侵入人体，引起了感冒。我相信生病的主要原因在自己。
正义存在，邪恶不可为。
让我想起了中医里的“气”。气是人类生命的动力，是生命延续的保障。“气帅为血”“正气存，邪不可为”。只要能增加人体的“行气”，就能促进“血液循环”，从而增加血流量，延缓疾病。
我暗自庆幸，即使在床上动不了，还能做“气息调理”于是，我躺在床上，开始慢慢调整自己的气息。首先眯眼让自己的心态平静下来，然后让自己的呼吸变得细、均匀、绵长。每天按时练习，慢慢的我感觉自己全身的血管好像在每一次呼吸后都被调动起来，微微出汗。其次，为了让自己的头脑时刻保持清醒，我一边调理气息，一边默默背诵自己学过的中医经典。
把舌头放在上颚，咽下唾液。
后来我又发现了一招:除了鼻子会呼吸，大脑会记忆，嘴巴也不用闲着。当我把舌头压在上腭的牙龈上时，我口中的舌下腺、颌下腺、腮腺都会分泌大量的体液。从现代医学来说，津液有助于改善胃肠消化功能，杀灭口腔细菌。传统医学认为这是“生津”，还有一种说法是唾液是“津于今液”。
就这样，我每天坚持“运动”。有一天，我试着调整呼吸后坐起来。令家人惊讶的是，我成功了。房颤没有以前严重了，稍微动一下心也没感觉要跳出来了。之后就能渐渐下床，出去散步了。我还增加了其他练习。
几年后的某一天，我在一本从西医翻译过来的杂志上发现了一个有趣的研究:人体内的血管总长度约为654.38+万公里，可以绕地球两周半，但人体在休息时使用的血管只占人体的2% ~ 654.38+00%。我看完笑了，好像全身的血管都动员起来了。现在，我已经90岁了，除了高血压(已经控制的很好)和轻度胆囊炎，什么都没有。
药王孙思邈极为推崇。
其实，老先生所说的“舌触上颚咽口水”的养生之道，一直深受古代养生专家的喜爱。他们把唾液称为“金金玉液”，并赋予它许多美誉，如“甘露”、“神水”、“长生酒”。药王孙思邈对这种方法评价很高。我发现活了65，438+0，065，438+0岁的孙思邈在《千金方》一书中用了很大的篇幅来描述这种养生方法。
神仙皇甫龙送了一个“活”字，曹操养生的秘诀。
三国时期，有一个被称为“神仙”的人，名叫皇甫龙。虽然他已经100多岁了，但他仍然精力充沛，听力也很好。曹操有一天问他说:“你悄悄写了一篇你长生不老的方法的文章，封好，秘密地单独送给我。”
没想到，黄黄龙一秒钟就写好了，封好，交给了曹操。曹操打开一看，帛书上只有一个“活”字。极其聪明的他，一眼就明白了长寿的秘诀是“一千口水”！
我们的身体是一个完美的有机整体，外邪不会轻易入侵，不会无缘无故生病。即使生病了，也要先从自身找原因。
我是最好的医生。