“年轻女演员”护肤保养的秘密

娱乐圈“小女星”护肤保养的秘诀是:脸是人的门面，水乳的保湿效果非常明显。干燥季节记得给皮肤补水。之后美白就不再是问题了。我为娱乐圈“小女星”整理了护肤保养的秘诀，希望对你有所帮助。

《青年女演员》护肤保养秘笈1姜

《爱情最美》播出前就受到了热烈关注。姜因其精湛的演技而备受期待。虽然她已经40多岁了，但是皮肤还是很光滑，看起来很年轻。虽然她在年龄上比不上年轻一代的演员，但说到美，大家还是一致的。我相信她私底下也有自己的一套保养秘诀。

首先，保证充足的睡眠

姜的美容手术实际上是一种睡眠护肤。她必须确保在下午6点前上床睡觉。对于皮肤来说，一定要保持充足的睡眠，这样皮肤才能有一个完美的基础。睡前最好喝一杯牛奶，保证皮肤对水分和营养的吸收。

第二，注意清洁

姜平时从来不化妆就在脸上乱涂东西，日常的清洁和保湿都很注意。如果化妆了，无论如何都要脱下来，用洗面奶清洗。另外，她会坚持做面膜，会很有效果。

许晴

大家对姜的同学并不陌生。最近她通过参加综艺节目《花儿与少年》重新获得了大家的关注。虽然她已经40多岁了，但是面容依旧，依旧带给我们阳光健康的气息，让她看起来更加年轻精致。人们不禁感叹她是怎么做到的。即使天生丽质，她也很注重保养。

我性格开朗，喜欢旅游。

生活中，许晴热情开朗，喜欢旅游。年轻的心态能给人年轻的状态，总是笑得很自然，很好看。没有思想负担，生活可以更简单，更健康。此外，许晴还热爱旅行，这可以经常释放内心的挤压压力，呼吸一些空气，出去散步放松。

第二，吃清淡的食物

许晴喜欢吃清淡的食物，这也是保持年轻的一种生活方式。所谓清淡，不是说你不吃肉，只吃蔬菜水果就行，但是味道要清淡，不要吃太多。清淡的饮食可以让胃更舒服，不会出现油腻饮食导致的疾病。

三、纯天然植物护肤品

作为演员，许晴拍戏都要化妆，而许晴护肤的秘诀就是化妆品喜欢用纯天然的护肤品，因为天然植物的成分可以软化皮肤，效果不比化学合成的护肤品差。此外，当他不工作时，许晴说他更喜欢简单。毕竟经常化妆对皮肤有伤害，能用的时候最好不要用。

邬君梅

他与江合作演出了《风月俏佳人》，获得了良好的反响。邬君梅是著名的美籍华人电影演员。美国《人物》杂志也将她评为“世界50大美女之一”。姣好的面容，苗条的身材，旺盛的生命力，很难相信她已经40多岁了，她也有自己的美人保养秘诀。

一、鱼子护肤小技巧

邬君梅曾透露，多年来，鱼子护肤一直是她的最爱，也是她保持年轻美丽的关键。邬君梅表示希望所有的女人都像她一样年轻。

第二，注意锻炼和健康饮食

邬君梅在中学时喜欢球类运动，在排球场上他是一名勇敢的士兵。去美国继续发展自己的影视事业，她还是对体育情有独钟。她早上跑步，冬天去滑雪。皮肤的活力得到充分激发。在日常饮食中，邬君梅从不挑食，也不偏食。她什么都吃，营养全面均衡。皮肤美白祛皱很重要。

《年轻女演员》的护肤保养秘诀2《范玮琪》克里斯汀将于8月起在内地举办个人演唱会，进行专项训练储备体力。范玮琪也很努力地护理她的皮肤。她最简单的护肤理论是，保持肌肤亮泽的秘诀其实很简单，洗脸就好。

第一，体能训练

范玮琪透露，演唱会将从10张专辑中挑选20多首歌曲，希望以最好的身体状态面对他们。在教练的严格监督下，她每周会进行三次近2小时的魔鬼训练。她原本是素食主义者，开始吃水煮鸡肉和牛肉，为演唱会补充蛋白质。皮肤每天使用简单的清洁、补水、保湿方法。平时她会用自己的护肤品，真的是物美价廉的好皮肤。

第二，运动不偷懒。

演唱会，充足的能量，强大的肺活量都是必要的保证，所以教练特意为她量身定制了锻炼计划，包括散步、慢跑、跑步、瑜伽、拉伸。再加上充足的睡眠，可以保证皮肤的抵抗力，每天一次护肤美白睡眠，可以让皮肤健康生长。

第三，防晒全面。

为了防晒，克里斯汀通常会带一顶帽子、太阳镜和一件长袖外套，这样他就不会直接暴露在阳光下。因为范玮琪害怕防晒霜的粘性，所以她只用质地清爽的防晒霜，而且她会选择物理防晒霜。

四、淡妆显色

克里斯汀皮肤白皙细腻，中性偏干。这种皮肤很容易护理。她的演唱会化妆师经常夸她皮肤特别好，脸上找不到瑕疵。她的妆只是薄薄的一层粉，是化妆师眼中的自然美。

五、必不可少的养生汤

范玮琪喜欢喝绿豆薏米汤。薏苡仁有抑制皮肤黑色素生成的作用。多喝对皮肤美白很有好处。难怪范玮琪的皮肤如此白嫩。

第六，定期做面膜。

克里斯汀洗澡的时候会用卸妆油+面膜。深度清洁皮肤后，做面膜spa。热水浴的蒸汽可以帮助打开毛孔，加速面膜上精华的吸收。