想看20160315的健康之路。

2016 03 14，注意到了cctv10这个科教频道的要点。陶林是节目邀请的嘉宾。主题是“胃气和胃放松(二)”。主要介绍胃气上冲的表现，如何止呃逆，胃下垂的早期表现，中气不足的表现，哪种药材缓解胃下垂效果最好，补中益气丸等相关内容。

陶林:首都医科大学附属北京中医医院脾胃科主任医师。

胃气上下会有什么样的表现？厌食？腹泻？打嗝？

正确答案是:胃气上冲就会发生呃逆(呃逆)。有些打嗝是某些严重疾病的外在表现。频繁打嗝伴有其他胃肠道症状应引起重视。

针灸可以立即治疗呃逆，按压足珠(强刺激点)和内关(也可以止呕)可以缓解呃逆。

什么调料可以缓解打嗝？胡椒？肉桂？丁香？

正确答案是:丁香可以缓解打嗝。丁香是治疗呃逆的特效药，尤其是治疗上焦。选择7瓣丁香咀嚼可以缓解打嗝。生姜有降气止呕的功效。如果觉得丁香难以下咽，可以选择丁香柿子散打粉服用。

打嗝、干呕、泛酸、呕吐也是胃气上行的表现。顺时针方向按揉膈肌，可以缓解胃气上冲。

以下哪一项是胃下垂的早期表现？吃起来不好吃吗？饭量小？吃完饭想去洗手间吗？

正确答案是:吃完饭想上厕所是胃下垂的早期表现。饭后睡觉是中气不足的典型表现。

中气不足症状:消瘦、头晕、腕腹坠重、脱肛、子宫脱垂。

哪种药缓解胃下垂效果最好？黄芪？人参？灵芝？

正确答案是:黄芪缓解胃下垂效果最好。黄芪既能益气又能降气。黄芪能补益五脏之虚，焙煎黄芪缓解胃下垂效果更佳。黄芪水煮后，还可以用黄芪水煮粥，或用炙黄芪泡酒，或用黄芪煲汤，缓解胃下垂。

专家推荐补中益气丸，缓解胃下垂的经典中药，药店有售。

胃下垂患者饮食不宜过饱，少食多餐，避免饭后运动。