老人泡脚要小心。为什么这么说？

俗话说“老人要长寿，头冷脚热。”。首先要注意泡脚的时间，不能太长，最多半个小时。否则长时间足部局部血液循环过快，会造成身体其他部位的相对缺血，老年人可能会因脑部供血不足而晕倒。

脚气患者要注意感染脚气的患者。病情严重到起泡时，不宜用热水泡脚，因为容易造成伤口感染。当脚发炎、受伤或烧伤时，不宜泡脚。俗话说“老人要长寿，头冷脚热。”。首先要注意泡脚的时间，不能太长，最多半个小时。否则长时间足部局部血液循环过快，会造成身体其他部位的相对缺血，老年人可能会因脑部供血不足而晕倒。

其次，饭后半小时内注意泡脚。泡脚会影响胃部的血液供应，使老年人长期营养不良。另外，泡脚后不能马上睡觉。脚热的时候揉揉脚底，及时穿上袜子保暖，最好是在身体热量慢慢减少后再上床睡觉。老人的脚最好用底面积深的木桶，这样可以舒服地平放，水要一直泡到小腿。水的温度在40摄氏度左右，要随时加热水。不妨加点中药。在用热水洗脚的同时，如果能在热水中加入中药，对于一些老年慢性病患者来说，也能达到事半功倍的效果。

本文推荐一个简单的足浴方子:气虚的老人可以选择党参、黄芪、白术等补气的药物。高血压患者应选择菊花、枸杞子、桑枝、丹参、龙胆草泡脚。如果经常用热水抱孩子，会影响孩子足部的神经血管功能，导致孩子足底韧带松弛，不利于足弓的形成和维持。这样会导致扁平足的危险，所以大家一定要注意孩子。不要经常泡脚。