木耳可以和蘑菇一起吃吗
黑木耳蘑菇
1木耳和蘑菇能一起吃吗?
黑木耳和蘑菇可以一起吃,主要是因为黑木耳和蘑菇的结合可以充分发挥黑木耳的功效,让人体更有利地吸收营养。而且黑木耳作为一种食用菌,味道很好,和蘑菇一起吃能起到很强的解毒作用。
2木耳和香菇怎么炒?
黑木耳和蘑菇是非常健康的食物,属于真菌类。一起吃很好,对身体有好处,所以值得一起吃。
首先,黑木耳要提前泡好,洗净煮熟,然后装盘待用。香菇洗净,用手撕成小块,放在碗里备用。
锅里放点玉米油,烧至五成热时,放入香菇丝翻炒,加入适量盐和酱油调味,大火翻炒后,将洗净的洋葱放入锅中继续翻炒一会儿,再放入准备好的黑木耳一起翻炒。
注意蘑菇炒好后,汁液会流出来,所以最好洗干净后用手揉搓,这样炒的时候水分可以减少很多,蘑菇的营养损失也可以大大减少。等汁液差不多干了,香菇也差不多熟了,加入适量鸡精,一起搅拌均匀。
木耳怎么吃?
1怎么吃:
将黑木耳用水浸泡,洗净,挑去黑木耳的老梗,放入锅中煮熟,放入冰水中,完全凉透后取出,直接用手撕成小块。
将黄瓜、胡萝卜、青椒洗净,切成细丝,直接倒入木耳中,加入炒好的白芝麻,加盐、鸡精、香油,再加入一些白醋搅拌均匀即可食用。
如何吃2:
将木耳用清水浸泡数小时,至木耳完全变软,去杂质备用。其他食材清洗干净,放入砂锅中,加水,烧开,然后继续小火煮。大概一个半小时,再加盐调味,木耳就可以吃了。
蘑菇做什么菜好吃?
鸡腿洗净,剁碎,葱切段,蒜切段,姜切段。
锅内放适量油,待油温升高时,在锅内放入花椒粉、葱、姜、蒜,出香时放入准备好的鸡腿块翻炒。
鸡腿颜色变白,倒入开水,香叶,桂皮。大火烧开后撇去锅内浮沫,盖上锅盖,再转小火继续加热,炖20分钟左右即可。
土豆去皮洗净,切成滚刀块,打开锅盖,放入切好的土豆,加盐、酱油、白糖调味,搅拌均匀,盖上锅盖继续炖15分钟。
香菇去蒂后,直接用手撕成条状,洗净,然后准备一锅。锅中倒入适量的水,将锅中的蘑菇烧开,加入适量的料酒和盐,煮几分钟。蘑菇煮熟后,立即取出,用温水冲洗干净。
打开盖子,放入蘑菇,盖上盖子继续炖10分钟。等锅里的食材都熟了,开大火收汤,出锅就可以吃了。