形意拳课程

以下是形意拳基础教程:

形意拳教程是人民体育出版社2065438年5月1出版的一本书。作者是王文清和郝剑锋。主要是为学校的形意拳教学而写的。内容包括形意拳的传承历史、基础理论、基本技术、核心套路,强调基础与实践,理论与拳术相结合,武术与武术文化相结合,内容由易到难。

为了推动形意拳的发展,进一步促进其普及,充分发挥形意拳在全民健身中的作用,满足学校体育形意拳教学的需要,满足世界各国人民的喜爱,我们编写了形意拳课程。网页链接

第一章形意拳概述

第一节形意拳的形成和发展

第一,心理拳的产生和传播

第二,心理拳和形意拳

第三,形意拳的形成

第四,形意拳的发展

第二节形意拳的特点

一、拳击运动的特点

二、技法的特点

第三节形意拳礼仪与侠文化

一、掌握礼仪

第二,传宗接代

第三,武术道德与武术文化

第二章是形意拳理论概述。

第一节形意拳理论

第一,基于阴阳五行学说。

2.拳击套路以仿生学为基础。

第三,功法的修炼以道功道学为要诀

第四,套路的形式特点是风水导向。

健身保健以“天人合一”为境界。

六、伦理道德以孔孟之仁为准绳。

七、动作技术以攻防为核心。