足阳明胃经按摩顺序从哪里开始按胃经？
面部胃经:足阳明胃经在面部流传最广，从额头到下巴，从中间到鼻子，从侧面到脸颊，几乎遍布整个面部。搓手使手心发热，然后捂住脸做洗的动作，重复操作几次。揉承气、四白等穴位2-3分钟。
2按摩四白穴，胃经的重要穴位——美容养眼穴按压四白穴对眼睛很有好处。经常按压四白穴，可缓解眼疲劳，改善眼功能，对近视、色盲等眼疾有疗效。
另外，四白穴还是美容美白的好穴。经常按这个穴位可以祛除眼部皱纹，美白效果也不错。
位置:四白位于人面部，瞳孔直下，眶下孔凹陷时。
按摩方法:用双手食指按揉此穴。按揉的时候，手指不要动。按揉脸太大，65438+每次0-2分钟，一天两次。
承气穴——按摩承气穴，治疗眼疾的关键穴位，有利于预防假性近视或近视加深，可加速眼周血液循环，消除黑眼圈；长期坚持按摩还可以防止眼袋松弛；胃下垂的人容易有眼袋。承气是胃经上的一个穴位，可以远距离调节胃，所以这个穴位可以改善胃的功能。
位置:承气在脸上，眼睛下面。定位这个点的时候，眼睛是直视前方的，眼球是直下的。该点位于轨道下边缘的凹陷处。
按摩方法:用双手食指尖贴在穴位上，拇指紧贴颧骨，先揉后揉，揉时吸气18次，揉时呼气18次。
天枢穴-舒天，治疗腹泻和便秘的穴位，是从大肠收集血液的穴位，这些血液是由阳明的脉和气引起的。它是腹部的重要穴位，按压天枢穴对身体的不同状态有双向良性调节作用，可以疏通经络，引导异常走向正常。虽然腹泻和便秘的症状完全相反，但胃根本就有问题。按压舒天疏通经络使人体走向正常，止泻通便都是针灸表现。
位置:舒天位于腹部，水平脐带中间，前中线旁有一个2寸的开口。取穴时要先固定肚脐，然后在旁边的三横指处取穴。
按摩方法:仰面躺在床上，或坐在椅子或沙发上，解开腰带，露出肚脐，尽可能放松，取天枢穴，用拇指指腹分别按在两侧穴位上，由轻到重逐渐按压，持续4-6分钟，慢慢抬起手指(但不要离开皮肤)，再在同一部位按压一会儿。
3足阳明胃经按摩时间(7:00-9:00)气血流入胃经。到了毛的时候，人体内的阳气已经完全萌芽了。早上太阳出来了，人体需要补阴来调节阴阳平衡的节奏。此时，胃经按摩可以调整人体的胃肠功能，启动人体的“发电系统”，供给全身各器官。
4足阳明胃经脏腑特点1。任何时候养生，胃都是保养的重点，胃能顺利通过和下行，通过和下行的功能正常，食物才能排入小肠，然后食物残渣才能排入大肠，再以渣滓的形式排出体外，维持胃功能的正常循环。
2.脾主运化，即脾具有将水谷转化为精微物质，并将精微物质传至全身各器官组织的功能。首先，它运输水谷，这意味着脾脏消化和吸收饮食物质。二是运化水湿，指的是脾对水液的吸收和传递，即脾与肾、肺、三焦、膀胱等脏腑相配合，调节和维持人体水液的代谢平衡。
3.胃主升降，脾主升清，脾胃表里，所以人体气血会在下一个时辰注入脾经。
4.胃与脾相连，脾可以容纳和暂时储存吃下的食物，然后在胃中消化。