30g豆豉安全吗？

1.作为一种中药，豆豉对我们的健康有益。

2.而且发酵豆粕还能起到治疗疾病的作用，且无副作用。所以在平时，30克的发酵豆粕完全是用来养生的，多喝少喝对我们的身体非常有益。