气功可以治疗慢性支气管炎。
气功可以治疗慢性支气管炎。
气功疗法
气功是一种非常好的锻炼方式。经常练习气功可以使人精力充沛。
宜练内功，辅以气功呼吸操(又称慢性支气管炎操)，或酌情选用6字诀、护肺功、八段锦。初学者练内功。
一般先从横卧姿势开始，根据病情和体质逐渐改为坐姿或站姿。被集中、被诱导成寂静后，我会留在丹田，但我要留的区域不能太小，也不能太强。
气功对慢性支气管炎有一定的治疗作用，平时要多注意保暖。
部分女性患者，留在丹田意向对女性生理有影响，可改为留在钟山；那些神经紧张，注意力分散多，不习惯闭眼的人，可以用保趾法代替。
此外，太极运气法具有止咳化痰的作用，配合内功修炼可明显提高疗效。主要动作是握手，放松胸部。
指洗肺经、挥中府袖、开合肺叶、集中舒筋、调息养丹、浮海捞月、漱口生津。
气功在我们的生活中并不常见。下面介绍一下搬家的要领。
气功治疗慢性支气管炎的动作要领
1，公式
练习者双脚平行，分开与肩同宽。双膝微屈收腹，肩肘下沉，挺胸拔背，手指微张，轻闭双眼，舌头轻触上颚，重心移向脚跟。如果站立后感觉不舒服，可以稍微调整一下，让全身放松舒适。安静下来，自然呼吸，逐渐变得均匀纤细。
2.摇动你的手，放松你的胸部
接起，锻炼者双膝微曲，重心在脚跟上轻轻振动，双手慢慢抬起，手腕抖动，手指在胸骨两侧，手脚要协调。一分钟摇60下，做3下？5分钟恢复配方。
3、指肺洗经络。
回答？正式来说，锻炼者移动膝盖和腰部，左右摆动。先将他的左手拇指对准锁骨下的右胸，然后沿着肺经的路线(拇指侧在手臂内侧)往下抹，再换右手在左侧做同样的动作。交替擦手要配合腰部活动。每分钟摆动50次，保持3 ~ 5分钟，回到起始位置。
4、切房子
练习者左右手交替，前后摆动，幅度稍大。当手抛向身体前方时，他们轻敲中腹(锁骨外侧端水平向下两指)，当手抛向身体后方时，他们轻敲腰部。每分钟30~60次左右，坚持3？5分钟，恢复配方。
5.打开和关闭肺叶
修行者张开双手，然后拥抱。拥抱的时候双手交叉，距离胸部约1英尺，同时下蹲。双手张开时站起来，如此开合，张开时吸气，合上时呼气。坚持3？5分钟，恢复配方。
6、调息养丹
练习者要贴着腹部(肚脐下三寸，约四横指)，注意力集中，吸气时要安静，呼气时要收腹。呼吸要均匀纤细，气息要与内气的运动相协调。坚持5？10分钟，还原到公式。
7.漂浮在海上，钓着月亮
练习者要轻抖身体，动作要轻、柔、缓、松，顺其自然，双手左右轻抖，左手轻举，右手轻举？钓月亮？；右手轻轻，左手呢？钓月亮？同时把精神守在里面，仿佛飘在一片轻云上，又仿佛在大海里。并放松全身所有毛孔，引导腹部之气使全身膨胀。坚持3 ~ 5分钟，回到起始形态。
8.击中了洞穴的中央
舌头在上颚的上面。如果此时有痰，尽量咳出来。两分钟后，将右手对准钟山点(人体前中线，两乳头连线的中点)，用指尖轻轻拍打该点。每分钟敲120次左右，敲2分钟左右，回到起始位置。
练气功对健康的好处
1，对神经系统的影响
运动可以修复和调节神经功能。练习时的脑电图是怎样的？波的振幅增大，而且集中在前额。波的主要区别)，并使左右脑趋于同步，说明大脑功能更加有序。同时还能调节植物神经；强化感觉功能、运动功能和思维功能。
2、血液循环系统的作用
练气功的好处可以改善心脏、大循环和微循环，还可以降低血浆雌二醇，提示其具有抗衰老作用。
3、呼吸系统的作用
运动时耗氧量和CO2输出减少，可减少呼吸次数，显著增强肺功能。
4、消化系统的作用
运动可以增加唾液分泌、胃肠消化液、肠道蠕动和消化功能。
5、内分泌系统的作用
运动可以合理调节全身的脑垂体和内分泌器官。比如肾上腺素和去甲肾上腺素代谢水平降低，生长激素减少，血液胆固醇浓度降低。临床上很多糖尿病、甲亢、闭经等内分泌相关疾病的患者都是通过练气功治愈的。
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