恰恰舞可以对身体起到养生的作用。你看呢?

恰恰舞可以起到养生的作用，因为女性一旦毕业就很难找到匹配的男人。如果一个博士后女生和一个高中男生结婚，他们会有相同的语言吗？通常情况下，男性受教育程度高于女性是夫妻绝配。因为一个男人自尊心很强，如果他不如别人，那么他会内疚一辈子。

跳舞有很多功能。一是可以丰富自己的业余生活，兴趣爱好不会空虚；第二，可以提高人的气质。通过对比跳舞前后的人，他们有了很大的改变。三是可以塑形，跳舞后人的体态会变得挺拔；第四，可以减轻压力。人们在职场中身心疲惫，可以通过跳舞来释放压力…

跳舞是一种打开自己，用身体表达自己，宣泄情绪的方式。当你全身心地投入到舞台上时，把注意力放在音乐和动作上。运动带来多巴胺分泌，你所有的烦恼都会消失。所以，长期跳舞的人，不会把不好的情绪往心里挤，对健康非常有利。

跳舞是一种很好的有氧运动。对于成人、儿童和老人来说，都是锻炼身体、提高身体代谢率的好方法。

我觉得跳舞最大的健身效果就是减肥。很多大肚子跳小肚子，这是游泳、跑步等其他运动无法比拟的。减肥就是减脂，可以清菜液。热血年轻，人就会年轻。而且跳舞还能让瘦子变得强壮，因为运动增加了食欲，改善了脾胃，增加了消化吸收能力。

无论对成人、儿童还是老人，经常从事有氧运动都是锻炼身体、提高身体代谢率的好方法。经常跳舞还可以提高身体的柔韧性，拉伸身体各部位关节，有效预防关节粘连引起的关节炎。