泡温泉
②通过皮肤进入体内的矿泉水中的物质与通过皮肤排除在矿泉水中的物质之间的交换。比如低渗透性的矿泉浴，可以溶解皮肤中的氯化物、胆固醇、糖分；酸性温泉浴中，皮肤排泄钾和钙，碱性温泉浴中，皮肤排泄氯。放射性同位素研究的应用证明，矿泉水中的一些离子可以在洗澡时进入体内，进入体内的离子量与泉水温度、泉水离子浓度、洗澡时间有关。物理化学特性不同的矿泉对身体的影响也不同。酸泉对皮肤有收敛作用；碱性泉可促进上皮脱落；氮泉可以增强身体的机能，类似于氡泉。砷泉可以降血糖，拮抗甲状腺素。全身浸浴有两种方法:卧式和坐式。当进行水平浸泡浴时，使用半卧位。沐浴者应仰卧在浴缸或浴池中浸泡，头、颈、胸大部分露出水面，水位不要超过乳头水平。坐位模式是以坐位进行浸浴，沐浴时只有头部露出水面。卧浴容易被患者接受，对心肺器官的负担较小，而坐浴多适合体质较好的沐浴者。根据患者的患部和身体状况，在不能或不适宜做全身浸浴时，可采用不同的局部浸浴。主要方法有:半身入浴者坐在浴池或浴缸中，只有下半身浸在水中。水温38~40℃，每次15~20分钟。矿泉水主要作用于洗澡时的下半身，全身反应较小。这时，身体上下不同的刺激可以调节自主神经。也有人认为半身浴是全身浸浴的过渡。沐浴者习惯沐浴疗法后，可以尝试全身浸浴。
坐浴坐浴是一种常用的水浴疗法。坐浴时人体的沐浴范围比半身浴小，只有下腰、臀部、大腿根部、会阴浸入矿泉水中，既能清洁会阴，又能改善盆腔、会阴的血液循环，对直肠、肛门、膀胱生殖器炎症、痔疮有较好的治疗作用。中温浴还有镇静、改善睡眠的作用。高温浴还能解痉止痛，促进盆腔炎的吸收消散。坐浴时间一般每次10~15分钟。
手臂浴柄和前臂浸泡在水温为41~43℃的矿泉水中，每次10~15分钟。这种方法可以反映循环和呼吸功能的调节，有助于缓解慢性支气管炎、心绞痛和支气管哮喘。用41~43℃的矿泉水泡脚，每次10~15分钟。足浴有活血、清热泻火的作用，同时调节植物神经功能。适用于早期高血压、头痛、目赤等病症，睡前足浴也有很好的镇静作用。矿泉水中运动浴是水中的各种体育运动，其特点是具有浸浴和医疗运动的综合功能。水的运动包括主动运动和被动运动。
积极运动包括体操、游泳、水球和单双杠；
被动运动是在医护人员的帮助下进行的肢体和关节的功能锻炼，水中按摩也是一种被动运动。近年来，水上运动浴已在欧洲国家和日本广泛开展。中国的许多矿泉疗养院和康复中心也被开发出来。浴池面积约50 ~ 300m2，水深约1.5m，温度一般保持在35~37℃。在医疗体育人员的指导或帮助下，沐浴者在矿泉中进行主动或被动运动，使身体借助矿泉水的浮力、压力、温度和化学作用，放松肌肉韧带，缓解疼痛，增加关节活动范围，促进血液循环，改善心血管功能。水上运动还具有良好的保健减肥效果，越来越受到人们的重视和欢迎。机械水浴是利用机械压力使矿泉水以各种方式流动，以增加矿泉水对人体的机械刺激的一种沐浴疗法。发达国家普遍采用机械水浴，国内一些疗养院和理疗康复医院也开始使用。常见的机械水浴方法主要有以下几种:(1)气泡水浴是指在沐浴时，通过泡沫板对水施加一定的压力、温度和气束，使浴中的水形成大面积的一簇簇水泡和水花，对人体各部位的皮肤进行不同程度的冲击、吸附和摩擦，使沐浴者能如同置身于喷泉的喷射中，充满舒适、自然的乐趣，达到健身和治疗疾病的目的。这种水疗不仅对运动系统疾病的康复有很好的治疗作用，对运动员、演员快速缓解疲劳、恢复体力也有明显的效果。
(2)波浴、漩涡浴是指通过机械手段使浴缸中的水有规律或无规律地运动，产生波浪和漩涡。一般矿泉水的入口在浴池底部，出口在浴池顶部，这样可以保持池水的清洁。这种沐浴疗法可以增加矿泉水对人体的刺激，有利于偏瘫和体力活动受限患者的恢复，也有利于放松和减肥。
(3)加压喷射浴一般由医务人员操作。方法术者为了使患者背对控制台，站在控制台前2.5 ~ 3m处，用水枪向入浴者喷射稠密的加压矿泉水。喷的顺序是:从肩背部往下到脚部，再到侧面，再到胸腹部到下肢。通常需要2分钟完成。注意水柱要不断移动，喷射要均匀。此法适用于肥胖、神经麻痹、肌肉萎缩和保健。
(4)各种淋浴，如雨状浴、雾状浴、周边浴、上升浴等。，具有与上面相同的机制。根据需要，适用于不同部位的运动系统疾病和健美。
(5)矿泉水穴位冲击疗法的特点是具有针刺功能，但免除了针刺的痛苦。具体取穴要在医生的指导下进行。