能有效调理肝火的饮品有哪些？

肝火上炎是人们经常遇到的疾病。这个病虽然是小病，但还是要引起重视，否则很容易导致重大疾病。那你知道哪些茶可以有效治疗肝火亢奋吗？下面小编介绍三种能有效调理肝火的养生茶，希望对大家有所帮助。

甘阳茶

在如何调理肝火的问题上，我们也可以通过喝养肝茶来消除肝火；养肝茶的主要成分有枸杞、绞股蓝、茵陈、金银花、枳壳、大枣等。具有清热解毒、利湿保肝、清肝泻火、滋补肝肾、祛风明目的作用。饮用时，最好每天服用1-2次，每次将1-2袋放入杯中，用开水冲泡，3-10分钟后趁热饮用。

菊花茶

如果有咽喉不适、眼睛红肿疼痛的患者，可以在日常生活中多喝菊花茶来消除这些症状。准备50克菊花加水煎煮过滤取汁，加入100克粳米煮粥，可以帮助我们有效的去除肝火和眼睛。

对于肝火亢盛如何调理的问题，专家建议，除了以上的食疗方法，日常生活中还要特别注意控制情绪，比如愤怒、担忧等。

喝梨水

如果出现了肝火的情况，这个时候我们不妨吃一些梨，可以帮助我们达到很好的降火效果。但是吃梨的时候要注意。梨最好榨汁喝，这样降火效果会更明显。特别是对于一些经常头痛、头晕、耳鸣、眼睛干涩、口苦、口臭、两肋疼痛的患者，日常饮食中应多吃清淡食物，多炖冰糖梨。

以上三种能有效调理肝火亢奋的养生茶，你们都知道吗？如果肝火旺盛，可以试试这三种养生茶，对健康确实有效。如果你想了解更多，请多关注本网站的更新。

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