长期失眠的患者，脸上容易出现黄褐斑。

12小时养生法中，165438+晚上0点-凌晨3点是肝胆的季节。如果人在这段时间能保持充足的睡眠，就预示着第二天精力充沛，充满活力。否则会引起一系列的病变。如果肝气不舒服，肝气郁结，浊气无法泄出，沉积在皮下，那么就会慢慢产生黄褐斑。

女性脸上黄褐斑比男性多，多是因为血精多，不能自傲脸或血痰，色素从容而来。肝气郁结，热久郁结，阴血炽盛，导致面部气血不和。或者脾虚湿盛，痰瘀交结，蒸在脸上。大多数女性还有月经失调、妇科病或经前乳房胀痛，这些都是中医区别黄褐斑的原因。

如果一个人情绪不稳定，必然会影响正常睡眠，造成失眠。睡眠不好会影响我们的内分泌系统，从而导致黄褐斑的形成。因此，情志因素不仅是本病的重要病因，睡眠障碍也是黄褐斑的重要来源。黄褐斑形成后，不良的精神情绪又反过来加剧了疾病的恶性循环。对于心情不好的患者来说，出现失眠也就不足为奇了。据实际观察，约有2/3的黄褐斑患者存在睡眠障碍，为了您的美丽和健康，势必引起重视。

在黄褐斑的临床治疗中，一定要改善患者的睡眠，改善肾脏的阴阳失调，同时要疏肝解郁，祛湿化痰。常用方剂有杞菊地黄汤、温胆汤。临床上需要根据患者的症状仔细辨证，才能有效。给大家分享一个黄褐斑病例:童，女，35岁。生完二胎后开始失眠，脸上开始慢慢长黄褐斑。一开始是左脸颊一小块，后来发展到全脸。感觉烦躁，大便干燥，乳房胀痛，月经不调。睡眠质量差，有时候一晚上都睡不着。诊断:脉细数，舌红无苔。肝肾阴虚，心肾不和。放入医宝卷的杞菊地黄汤方剂由枸杞、菊花、生地、黄精、黄连、桑寄生、杜仲、石菖蒲、姜黄、升麻、葛根、肉桂、夜交藤、香附、鸡血藤、菟丝子、泽兰、白芍、益母草组成。上部煎服，每日两次，半个月为一个疗程。第二次就诊后，睡眠质量明显提高，晚上能睡四到六个小时。情绪稳定，精神尚可。脸上的黄褐斑开始慢慢淡化消散，然后两个疗程后继续巩固。后来我打回去，黄褐斑已经完全消退，恢复如初。

如果你喜欢，请关注并在评论区留言。每天都有新的发现。