红茶可以加牛奶或蜂蜜吗？

1.红茶和牛奶搭配可以保护胃黏膜，养胃。红茶是通过发酵和烘焙制成的。茶多酚在氧化酶的作用下发生酶促氧化，含量降低，因此对胃的刺激性降低。

另外，这些茶多酚的氧化产物还能促进人体消化，所以红茶不仅不会伤胃，还能养胃。经常喝加糖加奶的红茶，可以消炎，保护胃黏膜，对治疗溃疡也有一定效果。

2、红茶和蜂蜜有润胃解毒的功效。蜂蜜和红茶不会伤胃，反而会起到保护作用，还可以去除肠道内的油脂，这样就可以减肥了。

有些人不吃辣椒，上火的东西，没有皮肤病，但是脸上还是长痘痘，可能是便秘，肝气郁结，体内有毒素，或者油脂分泌过多引起的。长期喝红茶加蜂蜜可以解决这些问题，主要靠坚持。

扩展数据:

这些人不应该喝红茶；

1，结石患者，肿瘤患者。结石患者一般不允许喝红茶。

2、贫血、精神衰弱、失眠的人。红茶的提神作用会加重他们的失眠症状。

3.平时容易激动或敏感，睡眠不好，身体虚弱的人。因为红茶有很好的提神效果。

4、胃热的人。因为红茶是温茶，起到暖胃的作用。

5.舌头厚的人，口臭的人，长痘痘的人，眼睛红的人。红茶“热”，怕上火的人不要喝红茶。

6.正在服药的人。红茶会破坏药效。

7、经期女性，因为经期会消耗体内大量的铁，红茶中的鞣酸会阻碍人体对食物中铁的吸收。

8、孕妇，因为红茶中的咖啡因会增加孕妇心脏和肾脏的负荷，从而引起孕妇的不适。

9、哺乳期的女性，因为红茶中的鞣酸影响乳房的血液循环，会抑制乳汁的分泌，影响母乳喂养的质量。

10，更年期女性，因为红茶中的茶多酚可能导致更年期心跳加速，睡眠质量差。

人民网-红茶加牛奶可以保护胃黏膜。

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