蜂蜜对皮肤的好处
蜂蜜还有润肤美白的作用。由于蜂蜜营养丰富多样，容易被人体吸收利用，对皮肤有保湿作用，尤其是冬季气候干燥时，多吃蜂蜜可以防止皮肤皲裂。很多高级化妆品都是从蜂蜜中提取的，可见蜂蜜对皮肤有很好的保护作用。如果能长期内服外敷，有助于美容养颜，延年益寿。
自制蜂蜜面膜
蜂蜜黄瓜面膜(美白祛皱)
取新鲜黄瓜汁，加入适量奶粉和蜂蜜，混合几滴风油精均匀后涂于面部，20-30分钟后洗净，或将黄瓜洗净，切片后直接贴于面部，具有润肤、美白、除皱的作用。
蜂蜜白芷面膜(祛斑美白)
1.取白芷10克，白附子10克，* * *研成细粉。加水和蜂蜜调整量，敷在脸上。20分钟后，清洗它们。它们有除皱、祛斑、美白的作用。它们适用于面部色素沉着或有黄褐色斑点的患者。
2.材料:白芷6克；蛋黄1；1汤匙蜂蜜；黄瓜汁1小勺；3汤匙橄榄油。
练习:
1.首先，将白芷粉末放入碗中，加入蛋黄，搅拌均匀。
2.加入蜂蜜和黄瓜汁，混合均匀，涂在脸上。大约20分钟后，用水冲洗干净。
3.洗完脸后，用化妆棉取橄榄油敷在脸上，5分钟左右。
4.然后用热头发敷脸。
5.毛巾冷却后，取下毛巾和化妆棉，洗脸。
蜂蜜珍珠粉面膜
准备一个干净的小瓶子，倒入半瓶珍珠粉，然后慢慢倒入蜂蜜，边倒边搅拌，让蜂蜜和珍珠粉充分混合，注意不要倒太多蜂蜜，使之成糊状。这样面膜就做好了。
使用前先用温水洗脸，然后用小棉签蘸上准备好的面膜均匀涂抹，不要太厚，薄薄一层就行，1-2小时后洗掉，让脸部光滑有光泽。
红酒蜂蜜面膜(美白滋养)
红酒中的酒酸是果酸，可以促进角质的新陈代谢，淡化色素，使皮肤更加白皙光滑。蜂蜜有保湿和滋补的作用。
方法:在一小杯红酒中加入2至3勺蜂蜜调至粘稠状态，然后均匀涂抹于面部，待八分干后用温水洗净。
注意:酒精过敏人群慎用！
蜂蜜双仁面膜(祛斑)
冬瓜仁含有脂肪油酸、瓜氨酸等成分，有淡化斑点的作用。桃仁富含维生素E和维生素B6，不仅有助于皮肤抗氧化，还能减少紫外线的伤害。蜂蜜的保湿作用和滋养作用让面膜更加有效。
方法:将冬瓜子、桃仁的种子晒干研成小块，然后与适量蜂蜜调成稠糊状，每晚睡前涂于斑处，第二天早上洗净。涂抹三周后，斑点会逐渐消退，所以治疗期间要注意防晒。
蜂蜜甘油面膜(补水)
一勺蜂蜜和一勺甘油混合两勺水，就成了面膜。使用时，将面膜轻轻敷于面部和颈部形成薄膜，20-25分钟后小心揭去面膜。这款面膜可以用于普通和干性老化皮肤，1-2次一周，30-45天一个疗程。
蜂蜜番茄面膜(美白去皱)
先将西红柿捣碎取汁，加入适量蜂蜜和少许面粉调成糊状，敷在脸上20-30分钟，长期使用有滋润、美白、软化皮肤、祛斑除皱、治疗皮肤痤疮的作用。
蜂蜜柠檬面膜(防晒霜)
生鸡蛋一个，蜂蜜一勺，柠檬半个，面粉适量，混合搅拌成糊状，敷在脸上睡觉，第二天用温水洗净。坚持使用，防晒效果显著。
蜂蜜调味汁
蜂蜜能给皮肤补充营养，保持皮肤弹性，所以又被称为“营养敷料”。在面粉或小麦粉中加入蜂蜜，搅拌成糊状，洗净后敷在脸上，30分钟左右用温水洗掉。由于蜂蜜中有异味，可以适当加入几滴柠檬汁来降低味道。
蜂蜜酸奶面膜(收敛毛孔)
1，蜂蜜和酸奶按1: 1的比例混合在一起，涂在脸上，15分钟后用清水洗掉。这个面膜是收敛的。
2、酸奶、蜂蜜、柠檬汁各100 mg，加入5粒维生素E混合均匀，涂于面部并保持15分钟，然后用清水洗净。这种方法可以促进皮肤表面死细胞的脱落和新细胞的再生，从而达到健美的目的。
蜂蜜面部美容法
取新鲜、纯净、色泽浅、不易结晶的优质天然蜂蜜，置于小口美容玻璃容器中(炎热夏季一定要放在冰箱储藏室中)。
每次洗脸时，先用温水洗脸，然后将适量的蜂蜜倒在手掌中，将手掌搓在一起(如果感觉太稠，可用指尖蘸少量水搅拌均匀)，然后双手在脸上打圈按摩，重点是以下部位:在眼睛周围的鱼尾纹处，用指尖打圈按摩；抬起额头进行垂直按摩；鼻翼和鼻翼两侧打圈按摩，鼻翼边缘上下按摩；从下往上按摩颈部；耳朵两侧上下按摩；以8字形或倒8字形在口腔周围按摩。按摩后用温水洗净，涂上营养护肤品。
蜂蜜洁面不仅简单方便，而且美容效果显著。如果坚持1周以上，可以明显感觉到自己的脸白皙细腻，自然红润，充满光泽，皱纹减少。使用后皮肤没有紧绷感，舒适自然，长期使用效果特别明显。蜂蜜洁面对皮肤过敏、皮肤干燥也有防治作用。同时，最好每天早晚口服蜂王浆蜂蜜。