弱碱性水真的对身体好吗？

首先，弱碱性水是苏打水。现在，大多数食物都是酸性的。喝苏打水可以中和胃酸，加强肠胃吸收，健胃。

但长期饮用弱碱性水可能会引起碱中毒，表现为厌食、恶心、头痛、抽搐直至昏迷，尤其是老年人和肾病患者。

所以我建议:

1.适量饮用。在我们吃大鱼大肉的期间，可以喝弱碱性水(苏打水)，帮助我们中和胃酸，促进肠胃吸收。

2.喜欢吃蔬菜的人不要喝太多。蔬菜富含人体所需的各种微量元素和维生素，酸性物质也不太多。人体的酸碱性需要平衡。过量饮用弱碱性水不仅有害健康，还会导致一些隐藏的问题。

3.良好的健康不仅仅是通过某种活动来维持的。需要我们的运动、饮食、思想、心理等综合素质来体现。所以要注意保持身体所需的各种营养元素的全面平衡，而不是听到那么好那么好，一定要在其中做出选择。

凡事都是双刃剑，有利有弊！