补肾的汤有哪些？

补肾的汤有哪些？在现实生活中，我们的肾脏是身体非常重要的一部分。当我们肾脏不好的时候，我们可以通过喝一些汤来滋养肾脏，以恢复我们的健康。下面我们就来看看养肾的汤吧。

补肾的汤有哪些？1 1，甲鱼滋肾汤。

材料:甲鱼1只(300g以上)，枸杞10g，熟地黄15g。

做法:甲鱼宰杀后，去头、爪、内脏、甲壳，洗净，切成小方块，放入铝锅内；然后加入洗净的枸杞和熟地黄，加入适量的水，用武火煮沸，再用文火炖至甲鱼肉熟透。可以常吃。

功效:滋阴补肾。食谱中的甲鱼肉能滋阴凉血；枸杞护肝滋肾，益视力；地黄滋阴补血。头痛属于肾阴虚，所以人要吃这个方子。

2.丹参红花炖乌鸡

材料:乌骨鸡800克，丹参10克，红花6克，川贝母15克，味精3克，姜5克，葱6克，盐5克，胡椒粉2克，料酒10克。

做法:乌鸡宰杀后，去毛、去内脏、去爪；将丹参充分湿润，切成薄片；将川贝母去杂，切成大颗粒；将红花去杂，洗净；姜拍碎，葱切段；将乌鸡、川贝、红花、丹参、生姜、葱和绍兴酒一起放入炖锅中，加入2800毫升清水；用大火将炖锅烧开，然后小火炖35分钟；加入盐、味精、胡椒粉拌匀。

功效:乌鸡是女性养生、滋阴补肾的首选美食。用乌鸡煮饭或煲汤，对女性健康非常有益，既能滋阴养颜，又能补益气血。

3.怀芪石斛罗头汤

配料:山药、枸杞、石斛、无花果、干蜗牛头、生姜、猪肉。

做法:将山药、枸杞、石斛、无花果洗净备用；将干蜗牛头浸泡在热水中，烧热半锅水，加入一小块姜，将蜗牛头浸泡在水中3~5分钟捞起；猪肉洗净，切块，用清水浸泡；将8碗水倒入一个陶罐中，煮沸。加入所有的材料，用大火煮开，然后小火炖两个小时。加盐调味后饮用。

功效:滋阴补肾，祛风明目，健脾开胃，补肾填精。蜗牛头有养肝阴、益眼明目的功效。加上枸杞和铁皮石斛，汤味鲜美，滋补而不燥，对劳累过度、劳累过度的人特别有帮助。

4.海参炖瘦肉汤

材料:瘦猪肉250克，水发海参250克，大枣5枚，调料适量。

做法:一、海参洗净切丝即可。瘦肉洗净切丝。大枣去核洗净。将所有材料放入炖锅内，盖上适量开水，小火炖2 ~ 3小时，调味即可。

功效:补肾益精，润肠燥。海参既能滋补肾阳，又能滋补肾阴，具有阴阳双补、大补元气的功效。猪瘦肉具有甘、润的特点，能润胃生津、增肌。红枣是补血健脾的良药。将这三种食物煮成汤，对补肾养血、润燥滑肠有很好的作用。

5、黑豆、红枣、塘虱和鱼汤

配料:黑豆、红枣、塘虱鱼、生姜。

做法:黑豆提前一晚洗净浸泡备用；将宰杀的塘虱洗净，沥干水分；如果鱼比较大，可以切成两段；红枣洗净，去核；黑豆捞起洗干净；热锅，用一小块碎姜擦锅，放入两勺油，放入塘虱，煎至两面微黄；将8碗水倒入锅中，煮沸。加入所有材料，用大火煮沸。将锅转小火煮一个半小时。加盐调味后即可食用。

功效:滋阴补肾，乌发养血，健脾利水。黑豆能养血补虚，塘虱能滋阴补肾，红枣能补血健脾。该组合汤可用于调节妇女血虚头痛，或肾虚、肾气虚弱引起的耳鸣、血小板减少。

补肾的汤有哪些？壮阳补肾的汤有哪些？

1，人参鹿肉汤。人参鹿肉汤具有滋阴补肾功效，是男士壮阳补肾的汤。原料为人参、黄芪、芡实、枸杞子、白术、茯苓、熟地、肉苁蓉、肉桂、白芍、益智仁、仙茅、泽泻、枣仁、山药、远志、当归、菟丝子、牛膝、淫羊藿和生姜。

2、鹿头汤。路透汤具有壮阳益精的功效，多用于阴虚肾精不足所致的腰膝酸软、畏寒肢冷、阳痿早泄等患者。这种壮阳补肾汤的原料是鹿头、鹿蹄、荜茇、姜、盐、八角、茴香、味精、花椒，制作方法也是直接煮成汤。

3、双鞭壮阳汤。双鞭壮阳补肾汤具有温肾壮阳、益精填髓的功效，多用于体虚劳损、肾气不足、阳痿、遗精、早泄等男性患者。原料有枸杞、菟丝子、肉苁蓉、牛鞭、狗鞭、羊肉、母鸡、花椒、老姜、料酒、味精、猪油、盐，可常煮成汤。

4.复元汤。复元汤具有温补肾阳之功效，用于男性肾阳不足，肾精不足所致耳鸣头晕，腰膝酸软，阳痿早泄等症。服用后能帮助男性壮阳补肾。当然，男性在日常饮食中需要经常饮用。

5、壮阳狗汤。壮阳狗汤有温肾助阳，益精补虚的功效。适用于阳虚、精神不振、腰膝酸软等。男人也需要喝这种汤壮阳。

补肾的汤有哪些？3有哪些壮阳补肾的汤？

蜗牛鸽汤的做法

功效:此汤具有补肾、滋阴、清热的功效。

煲汤材料:乳鸽2只，响尾蛇200克，瘦肉100克，枸杞20克。

辅料:盐、料酒、姜。

做法:洗净乳鸽，飞水；将蜗牛肉用开水浸泡；瘦肉洗净，切块；枸杞洗净；生姜洗净切片；将上述汤料放入砂锅中，加入适量清水，大火煮2小时，加盐调味。

杜仲补骨脂排骨汤的做法

功效:此汤对腰肌劳损有固肾补气血的功效。

汤料:杜仲20g，补骨脂20g，排骨250g。

辅料:清水、精盐。

做法:将杜仲洗净。将补骨脂洗净；排骨洗净，飞水；杜仲。将补骨脂和排骨放入砂锅中，加入适量的水。大火煮开后，小火炖2小时，加盐调味，汤就做好了。

党参黄芪枸杞炖羊肉

功效:此汤具有补肾壮阳、养血固本的功效。

煲汤材料:党参20g，黄芪10g，枸杞10g，红枣3枚，羊肉300g。

辅料:清水、精盐、姜片。

做法:壮阳补肾汤怎么做？枸杞洗净；党参洗净，切段；黄芪洗净；羊肉洗净，切块；红枣洗净，去核；将上述汤料放入砂锅中，加入适量的水和姜片，大火煮开后小火炖2小时，加盐调味。

红豆黑豆鱼骨汤的做法

功效:此汤具有壮骨、益气、补肾的功效。

汤料:红豆50g，黑豆50g，鱼骨400g，瘦肉100g。

辅料:清水、精盐、姜片。

做法:黑豆泡发洗净；红豆泡发洗净；将鱼骨洗净；瘦肉洗净，切块；生姜洗净切片；将黑豆、红豆、鱼骨、瘦肉、姜片放入砂锅中，加入适量清水，大火煮60分钟，加盐调味。

红豆黑豆鱼骨汤

配料:红豆、黑豆、鱼骨。

辅料:清水、精盐、姜片。

做法:红豆洗净；黑豆洗净；将鱼骨洗净；生姜洗净切片；砂锅加适量水，放入红豆、黑豆，大火煮60分钟，再放入鱼骨、姜片，再煮60分钟，加盐调味，做成汤。