哪些中药减肥最快?有哪些可以快速减肥的中药?
1.减肥的中药有哪些?
1,决明子
决明子具有清肝明目、通便、降血脂、减肥的作用。能抑制全身脂肪的合成,对体内多余的脂肪有很好的分解作用。但决明子性寒,建议用决明子、荷叶、大麦、黑乌龙、茯苓作为绝乌汤。茯苓可以健脾和胃,同时保护肝脏,避免了决明子的寒凉,既不会影响饮食健康,又能达到瘦身的目的。
2.泽泻
泽泻具有利尿、清湿热的功效,可以帮助我们排出体内多余的水分,加快身体的新陈代谢。很多下半身肥胖的人其实并不胖,多是水肿造成的。泽泻可以很好的帮助你消除大象腿和萝卜腿,对下半身肥胖的人特别有效!用泽泻泡茶很容易减肥,但量不宜太大。每天的量最好控制在6g到9g,不然会让胃受不了的!
3.首乌
何首乌能滋润肠胃,有解毒的作用,适当促进我们身体的胃肠蠕动,排出胃肠内的废物,减少胃肠对胆固醇和脂肪的吸收,防止胆固醇在胃肠内沉淀和堆积。这是一种很好的减肥食品。何首乌对于治疗便秘肥胖非常有效,可以快速帮助我们清理体内堆积的垃圾,缩小肚子,变成小蛮腰精!
荷叶
4.荷叶
荷叶含有多种有效的解脂生物碱,能有效分解体内脂肪,强力排泄。荷叶生物碱能密布人体肠壁,形成一层脂肪隔离膜,阻止脂肪吸收和脂肪堆积。荷叶生物碱改善油腻的饮食习惯,具有很强的拒油作用,人们逐渐对肮脏油腻的食物产生厌恶。
5.大麦
大麦茶主要用于清热解毒、健脾减肥、清热解暑、去腥去油腻、助消化、润肤乌发。大麦茶中的膳食纤维可以调节消化吸收功能,从而延缓营养物质的吸收。膳食纤维还能产生饱腹感,避免热量、脂肪和碳水化合物的过量摄入,具有防治肥胖的作用。
6.薏苡仁
薏仁是一种中药,可以让皮肤更光滑细致。此外,还能促进体内水循环和新陈代谢的功能。这样脂肪容易燃烧,有助于提高减肥效果。薏苡仁有利尿、去水肿的作用,也用作食疗品。
中药减肥也很有效。配合运动和食疗减肥,相信会让你快速甩掉赘肉。
2、中医减肥方法
1,湿法
用于防止体内聚集的水分和废物因脾胃功能不健全而被轻易利用,或被排除堆积在皮肤内,导致所谓脾虚湿阻型的肥胖者。此类患者肥胖臃肿,常感腹满、头晕目眩、面色萎黄、乏力、下肢浮肿、大便溏薄、舌苔白腻、脉儒滑。这种类型多见于中老年肥胖患者,尤其是女性。当长期饮食不当损害了脾胃的功能,而人到中年以后,身体机能逐渐趋于衰退,代谢功能也逐渐低下,脾胃运化功能异常,导致人体臃肿。
治疗原则:健脾利湿。
方剂:代表中药方剂如泽泻汤、二术四逆汤、季芳黄囊汤等。,与沈凌白术散合用清效饮加减。
2._痰法
用于痰浊型肥胖患者,食欲特别好,是美食家,平时应酬饮酒过多,体重减轻,嗜睡懒动,伴有头晕胸闷,或妇女不孕,闭经,舌苔腻或黄,脉滑。古人说“胖子痰多”。此型多因暴食肥肉,味甘稠,损伤脾胃,湿热,湿为热蒸,精液为痰,痰阻脉络,络脉不通,油脂瘀血积聚,形体肥胖。
治疗原则:调脾化痰。
方药:对于较轻的病例,应加减二陈汤合泽泻汤、三子养亲汤。陈皮、半夏、茯苓、石菖蒲、远志、泽泻、冬瓜皮。在严重的情况下,使用生津丸和化痰汤。
3、水法
用于脾虚湿阻型肥胖者腹胀、下肢浮肿、小便不利、苔薄白、脉缓等症。微利和推是有区别的。微用五皮饮、水道妇苓汤、小清粉饮,重用车胄丸、石枣汤等。
代表方剂有:五皮饮(桑白皮、橘皮、姜皮、槟榔皮、红茯苓皮);五苓散(泽泻、茯苓、猪苓、白术、桂枝);水道茯苓汤(红茯苓、麦冬、泽泻、白术、桑白皮、紫苏、木瓜、大腹皮、陈皮、砂仁、木香);芪皮饮(大腹皮、陈皮、茯苓皮、生姜皮、青皮、地骨皮、甘草皮);以上药物水煎服,利湿理气健脾。
4.泻腑法
主要是轻度软便。多用于喜欢吃肥肉厚味或油炸引起的肥肉的人。这类患者多为肥胖、暴饮暴食、易饥、面红、怕热、口干、拉肚子、便秘或大便干燥、不爱运动、动则喘息、舌苔厚黄等。这种类型多见于青少年、孕妇、产后肥胖者。
中医认为脾胃为仓廪之官,胃主受纳,脾主运化。胃吸收的东西经过胃,其精气从脾运化到五脏、经络、四肢,滋养全身。吃多了,水谷化生吃多了,脾气运化精微物质的负担就太多了,超过了脾气的运化功能。这不是因为脾气不足,而是超负荷的一种表现,这里称之为“脾滞”。这样一来,脾气所传递的细微物质就无法在体内积聚,变成油膏,从而形成肥胖。
治疗原则:清胃泻热,通腑化滞。
方药:可选用大承气汤、小承气汤、调胃承气汤或单味大黄片,小承气汤合清通汤加减。
5、淘汰法
它用于患有高食欲的肥胖者。此类患者对各种食物食欲旺盛,肥而不动,胃饱,积食,皮肤细嫩,面红舌燥,苔白或黄,脉滑实。
该疗法的代表方剂有:保和丸(山楂、神曲、麦芽、半夏、茯苓、陈皮、连翘、莱菔子);枳实导滞丸(大黄、枳实、神曲、茯苓、黄连、黄芩、白术、泽泻);三仙饮(山楂、神曲、麦芽),以上方药均用于消食化滞、消脂积滞。一般用山楂消肉,用神曲消面积,用麦芽消食。合起来叫三仙饮,对营养过剩型肥胖有一定疗效。
6.疏肝利胆法
可用于肝郁气滞(志郁、血滞)或血瘀的肥胖症。肥胖的症状包括两侧疼痛,性格急躁,头痛,口苦,眼睛发黄,眼睛油腻,头晕,乏力,腹胀,舌苔黄,舌质红,脉细数,称为肝郁气滞。
治疗原则:疏肝理气,清热降火。
方药:常用疏肝汤、温胆汤、疏肝汤(柴胡、郁金、姜黄、薄荷)、张晓散(砂仁、莱菔子)、逍遥散(丸)。
7.健脾
用于所谓虚胖患者,改善脾胃,补肾益气,恢复正常循环和新陈代谢,减肥。这类患者大多脾气暴躁,食欲不振,形体肥胖,倦怠乏力,舌苔白红,脉弱。
治疗原则:益气健脾,温补脾肾。常用方剂如沈凌白术散(人参、白术、茯苓、甘草、山药、白扁豆、莲子肉、薏苡仁、砂仁、陈皮);龚毅粉(党参、白术、茯苓、甘草、陈皮);五苓散(猪苓、茯苓、白术、桂枝、泽泻);织丸等。
8.温阳法
用于阳虚肥胖。这类患者多有脾肾阳虚的症状,如多汗、气短、动则喘息、乏力乏力、腰腿酸痛或浮肿、舌苔白胖、脉细、怕冷等。
治疗原则:温阳祛湿。济生肾气丸、加味肾气丸、甘草附子汤、桂苓疏肝汤、真武汤等。经常被使用。这种类型多见于糖尿病、冠心病、高血压、甲状腺功能减退和一些慢性病的肥胖患者。因为脾是后天的基础,肾是先天的基础,* * *主宰人体的阳气,* * *完成水湿的气化和运化。脾肾阳虚无权运化水湿,你吃的水谷不能温散,但当它化为湿溢于皮肤时,你就会看到它的丰腴肥硕。