太子参的食疗方法让健康陪你。

众所周知，太子参可以起到滋补的作用，它也属于人参的一种。太子参能补益气血，有益于补益元气。你知道太子参的食疗方法吗？下面介绍一些关于太子参的食疗方法，可以更好的调理你的体质，让你更健康。让我们来看看这些食谱。

1，黄芪大枣太子参汤

材料:黄芪15g，红枣7枚，太子参10g。

做法:将黄芪、大枣、太子参加水煎煮30分钟，每晚睡前或清晨空腹给小儿泡茶。

功效:此汤具有补肺健脾的功效，适用于反复感冒的儿童。

2.太子参炖鸡

材料:太子参8克，柴鸡250克，盐，葱，姜，料酒。

做法:将鸡肉切块，放入沸水中焯一下，然后将水倒掉。柴鸡、太子参加入葱、姜、料酒，加水炖2小时左右，加盐煮几分钟至熟。

功效:滋阴补虚，温中益气。尤其适用于秋冬季节女性滋补和调理产后虚弱。

3.太子参炖田鸡

材料:田鸡350克，瘦肉50克，太子参50克，枸杞10克，生姜10克，清汤700克。

做法:青蛙宰杀后剁碎放入水中，瘦肉切成豆丁浸泡在水中，太子参浸泡在清水中，生姜切片备用。将干净的锅放在火上，加入清汤、姜片、太子参、枸杞、瘦肉、田鸡，大火烧开，小火炖30分钟即可入味。

功效:太子参含有多种氨基酸、果酸、淀粉、维生素、皂甙等成分，能消除水肿、祛痰止咳，对病后心悸、自汗、体虚有一定的食疗作用。太子参具有良好的养生功能和功效，且能消肿，故能起到调理体质的作用。如果你经常气血不足或者体质不好，这样的食疗是不错的选择。

大家都学过太子参的一些食疗方法。方法简单，营养价值非常丰富。可以补充丰富的蛋白质和脂肪，还可以补气血。平时可以放心吃，但是也要注意吃的量。