贫血怎么能多吃柚子皮？

轻度贫血问题不大，加强饮食就好。主要补血食物:

猪肝和羊肝作用相同，是养肝明目的佳品，可用于各种类型的贫血。

红枣、桂圆、荔枝、桑椹、枸杞、樱桃、甘蔗、南瓜、葡萄、黑豆、胡萝卜、面筋、黄花菜、萝卜干。

党参、当归、制首乌、阿胶、枸杞子

贫血的人饮食营养要合理，食物要多样化，食谱要广，不能偏食，否则会因为缺乏某种营养素而导致贫血。多吃富含铁的食物，如猪肝、猪血、瘦肉、乳制品、豆类、大米、苹果、绿叶蔬菜等。

劳逸结合，开展适当的活动。