连续喝一个月荷叶茶有什么好处？

现代研究发现，荷叶具有良好的降血脂作用，疗程20天左右，能有效降低体内胆固醇含量。荷叶味苦，性平。服用后对肝脏、脾胃、心脏都有很好的保健作用。中医认为它具有凉血止血的作用，非常适合高血压、高血脂患者食用。

荷叶茶

荷叶茶确实有一定的利尿作用，有利于排便和消除水肿，所以阿玉喝多了会拉肚子也是一个道理。从这个角度来说，荷叶茶对减肥有点好处。但是荷叶茶本身在利水方面不如红豆。

另外，关于利尿的问题，很多人认为利尿就是利尿，然后就可以减肥了。利尿就是利尿，没问题，但是是水，不是脂肪，有利于保水。利尿对减肥有一点帮助，但是很有限。我们对此进行了测试，确实收效甚微。如果有效的话，在家瘦身的成本会降低，可惜不是。且不说那些边吃边喝荷叶茶的人，那只能是越喝越胖。

荷叶茶

喝荷叶茶可以提神醒脑，使人芳香四溢。荷叶茶作为一种香料，早已被很多厂家开发出来。荷叶茶香料被添加到许多饮料中。最常见的就是有些地区用荷叶茶当枕头，这样睡觉的时候会发现满脑袋都是香味。

荷叶茶可以使人的皮肤更健康。荷叶茶对便秘有很大的疗效。便秘的人经常会变黄。喝了荷叶茶，她们就会好起来，皮肤自然就健康了。

荷叶茶可以消暑清热。夏天买些荷叶茶，每天喝一次，就不会中暑一夏天了。

荷叶茶

荷叶茶主要有分解脂肪、消除便秘、利尿三大功效。受肥胖困扰的女性和考虑预防中年成人病的人，不妨多喝荷叶茶，长期饮用对身体没有副作用。