什么水果长宝宝最快?
1.孕早期适合多吃的水果:葡萄、苹果、香蕉。
葡萄含有丰富的镁、维生素C和铁,具有一定的药用价值,是重要的供能食品和滋补品。苹果是低热量食物,每100克只产生60千卡热量;苹果中的营养成分是可溶性的,容易被人体吸收,所以多吃不仅对你的皮肤有好处,对胎儿的皮肤也有好处。
2.柚子和橘子也是适合早期孕妇的水果。
柚子又叫葡萄柚,含有宝贵的天然维生素P、丰富的维生素C和可溶性纤维素。多吃可以增强身体的排毒功能。柚子中还含有天然叶酸,可以防止服用避孕药的妇女和孕妇贫血,减少生出畸形婴儿的机会。
3.怀孕4-6个月的孕妇比较适合的水果有柠檬、樱桃、猕猴桃、橙子、梨、海棠等。,可以补充维生素和叶酸,有利于胎儿的生长。
4.对于临近分娩的孕妇来说,猕猴桃、橘子、梨、葡萄都是不错的水果。其中梨含有丰富的水分、B族维生素等物质,能有效安神,预防妊娠水肿和高血压。
刚怀孕的时候吃什么?
怀孕初期,孕妇身体比较敏感,胎儿还没有发育完全,所以很多食物不能吃或者少吃。
1、螃蟹:性寒凉,有活血化瘀的作用,对孕妇不好,尤其是蟹爪,有明显的流产作用。
2.甲鱼:甲鱼性咸性寒,有很强的活血化瘀作用,所以有一定的流产之弊,特别是龟甲的流产力比龟肉强。
3、糯米:对子宫平滑肌有兴奋作用,可促进子宫收缩,故有可能诱发流产。
4、马齿苋:马齿苋汁对子宫有明显的兴奋作用,容易引起流产。
5、黑木耳:黑木耳虽因其滋补益胃的功效而深受孕妇喜爱,但也有活血化瘀的作用,不利于胚胎的稳定和生长。
6、山楂:山楂味酸甜,能活血化瘀,对女性子宫有收缩作用。如果孕期大量食用,会刺激子宫收缩,甚至导致流产。所以孕期不宜吃山楂。
7.西瓜:西瓜是一种凉性食物。对于孕妇来说,容易刺激子宫,对胎儿的发育不利。吃多了可能会拉肚子,容易流产。
8.益母草:益母草在平时有调节女性月经不调的作用,但对于孕妇来说,容易刺激子宫,增强宫缩,从而诱发流产。