人体手册中的人体复原

作者:武庆中

出版社:花城出版社

发布日期:2008年5月-1

字数:160000版本:1

页码:196

印刷时间:2008年5月/01

格式:16

印象:1

纸张:胶版纸

工商银行号码:9787536053137

包装:平装

市场价:￥29.00

类别:书籍> & gt医疗保健/心理健康>；& gt健康百科“人体修复工程”是武庆中先生在完成《人体使用手册》6年后的研究成果。用科学的方法颠覆我们对中西医的一切一般认识，打破中西医“人体结构”的神话。他认为:“在现有的医疗技术中，人类自我修复工作的操作知识还是空白。”机械工程师武庆中，从系统的角度，让我们先了解自己的身体结构，各部分的巧妙组合和运作原理，进一步了解人为什么会生病，所以如何保养身体。告诉你，我相信我们的身体会在“最合适”的时候启动“恢复工程”，恢复我们的健康。

武庆中先生撰写的《人体使用手册》作为他的养生心得，在2002年完成后在网上走红，成为众多网友分享养生心得的热门网络书籍。2005年，印刷版书籍分别在台湾省和中国大陆出版，位居畅销书排行榜首位，成为近年来最受中国读者欢迎的养生书籍。因其通俗易懂、富有创意的解读语言，将现代系统学理论与中医养生保健的古老精髓相结合，使世人对中医体系和一些常见病的防治有了更感性的初步认识。因此，掀起了健康类书籍的出版热潮。其中，日常养生的三种方法和两个重要理念，简单易行，深入人心。广大读者实践，引发非常热烈的讨论和互动。目前《人用手册》总销量已超过150万册(大陆市场近130万册)。

在《人体使用手册》完成的六年里，武庆中一如既往地投身于中医研究。继《人体如何利用》之后，他又进一步研究了“人体修复工程”这一课题。正如他在序言中所说:“人用手册是2002年完成的，也就是6年前。在过去的六年里，我遇到了几个好老师，也学到了很多新的东西。我和家人的健康状况也在改善。人体的恢复过程是这六年来最重要的经历。我不是医生。我的研究只是养生的经验，每个人都可以自己做。”

鉴于读者通过其贺勋博客询问的各种健康问题，特别是一式三招的操作细节，以及一式三招实施后血气上升，身体开始修复，产生诸多症状的事实，武庆中觉得有必要提供自己的新研究成果和经验，帮助读者更好地了解身体。

在这本新出版的书中，作者甚至提出了什么是疾病？还有生病了怎么办？等等，更新的见解。他认为身体不适不代表生病，没有症状不代表身体健康等重要概念。他在书中写道:“养生是一种思维方式。当身体出现症状时，不要马上判断身体有病。你应该先想想身体在做什么，然后用正确的方式处理每一个症状。”敲胆经、疏通心包经、按摩穴位的正确方法，都用详细清晰的图纸表现出来，让读者一目了然，轻松掌握。所以人体恢复的历程也是练习一式三招的重要指导。

作者还提醒读者，如何应对能量提升、消除感冒、胃或十二指肠溃疡、消除体内化学物质、肝血增加的反应。

每个人都希望有一个健康的身体，但往往忽略了日常生活的保健。在“人体康复工程”中，作者提倡改变饮食习惯，比如细嚼慢咽，下午吃得清淡，这些都是我们中医忽略但值得提倡的概念。这才是拥有青春健美的正确方向。情绪问题往往是疾病的根源，只有寻求源头才能彻底消除疾病。因此，武庆中说:“治疗的目标是疾病的根源，而不是症状。”

那么，如何管理自己的身体呢？

武庆中提出了一个生动的比喻，即身体同企业一样。企业的问题往往出现在经营者身上，只有企业家自己才能解决。人体也是如此。大多数疾病就像企业的问题，必须靠自己改变才能改善，而不是靠医生。所以，一个有知识的现代人，应该打破莫须有的知识边界，把医学当成自己也可以学习的学科，花些时间学习健康知识，自己领导养生祛病的工作，自己当好身体的总管。为了摆脱疾病，获得健康。

人类康复工程不仅是人类使用手册的完美续篇，也是中医科学实践的典范。这是每一个现代人必备的健康书籍。这是《人用手册》的续集，它有一个很正式的标题，人体康复工程——不像一个中医保健书籍一如既往的标题，这是作者的风格，沿袭了《人用手册》科学严谨的思维背景。

这本书很快就出版了。并不是说它是在紧急情况下写的。相反，作者已经为这本书准备了六年。这是武庆中先生在2002年完成《人类使用手册》草案并在网上传播后，经过六年的自我沉淀研究总结出来的文本。其中有与读者互动的经历，《人体使用手册》的忠实读者也为这本书做出了贡献。换句话说，这本书是经验思考和案例的结果，只能慢慢积累，慢慢来。这也是作者一如既往的真诚和分享的态度。说“闪电”，就是规定稿件要以最快最好的出版速度出版。

我有幸在较早的时间读完了整本书，我想起了经典的一句话:“温故而知新。”

先说“所以”。作为《人用手册》的续集，这本书不能取代第一本书，但它延伸了本书的要点。老读者都知道“一式三划”，有的人坚持“三划”，有的人只是“敲胆”，有的人是“早睡”，有的人是主动“按摩心包”。坚持的人赢了，他们有所收获。我们可以在《读者互动》这本书的最后一篇看到很多真实的例子。大部分人基本都忘了，和我一样，很久没听过勇气课了，唯一记得的就是早睡。据不完全调查，人们不坚持的原因有各种各样，但大多数不是因为没有“效果”，而是因为忙、被忽视、懒等等。看完这本书，我觉得:其实拥有健康真的是一件很简单的事情，简单到你都不相信！坚持就好；但是“坚持”这个词说起来容易做起来难。健康是需要时刻提醒的，所以看完书的那天，我又开始敲胆经了。至于“按摩心包经”，这本书提供了一种懒人的方式，在“用磁铁疏通心包经”一节中有详细介绍。就像所有的续集一样，原集和续集是有机联系的，但又是不同的。续集有时是原著的直接结果。上篇《读者之间的互动》分为敲胆、早睡、按摩心包、寒气、综合问答五个主题。每个案例都让人分享一些经历或思考。

说“新”。这本书叫《人体修复工程》，强调人体自身“恢复”的过程和机制。人体具有自我修复的功能。为什么说“养生”是一种思维方式？为什么说「病由心生」？书中有令人信服的解释。我个人的感觉是，千千的养生方式有千万种，就看哪一种能打动你，说服你，让你坚持下去。吴老师的书上说它有这种特殊的吸引力，给你一种修行的紧迫感。书里的话一点也不夸张，也没有什么情绪。它只是通过可靠的图表和数据，科学地告诉你真相。只要是通情达理的人，看完自然会更通情达理。我想这也是为什么这么多读者喜欢人用手册的原因之一。举个简单的例子，吃饭时“细嚼慢咽”是常识，就像“早睡早起”一样。这本书有一个专门的章节，讲述为什么我们应该“细嚼慢咽”。它在经脉中列出了原因，并给出了另一个数据作为例子。相信很多人看完都会决定“细嚼慢咽”。书中关于“如何减少愤怒的危害”和“胃或十二指肠溃疡的反应”的描述也特别真实、有道理。武庆中先生寻求最简单、最实用、最便宜的保健方法。这本书提供了一种膈肌按摩法，可以在一两分钟内改善很多肩颈疼痛、呼吸困难的症状。多做几次也能让这种酸痛消失，可以说是一种标本兼治的按摩方法。这个方法简单易学。我了解后，帮助很多朋友快速改善了长期存在的问题。“这对于经常坐在电脑前肩颈疼痛的人来说，真是福音。

《人体使用手册》自2005年出版以来，受到了众多读者的追捧，其中不乏我们的亲朋好友。《人体康复工程》作为《人体使用手册》的续集，期待已久，但如前所述，不能急。健康不是一蹴而就的。它需要的是执着维护的精神。作为编辑，我很早就看了，觉得很有价值，所以我会继续把这本书推荐给我的亲戚朋友和读者。“为了健康，温故而知新。”这是我简单的想法。前言做你身体的总管。

第一个科学的中医

第一章是内脏的科学意义。

第二章中医与西医的区别

第三章人体内脏与企业组织的比较

第二个正确的健康概念

第一章疾病的定义

不适的症状不一定是疾病。

没有症状不一定意味着没有疾病。

第二章血气能量

无症状的健康恶化

血液是能量和物质的载体。

生物体中的物质转化

衰老速度和返老还童

第三篇养生之道

第一章停止制造新的疾病

第二章勇气——敲打经典

如何帮助婴幼儿敲胆囊？

胆囊被切除了。要不要敲胆囊？

第三章早睡早起

第四章燃气调度

第五章疏通心包经

心包积液的实时检测

利用磁片疏通心包经的方法

按摩心包经三步曲

第六章慢慢咀嚼

第七章下午的清淡食物

第八章横膈膜按摩

第四篇是人体修复工程

第一章是能量提升的反应

第二章祛寒反应

消除胃寒的反应

膀胱经祛寒反应

祛肺寒反应

第三章中暑

第四章胃或十二指肠溃疡的反应

第五章排除了化学物质在体内的反应。

第六章大小肠修复的应对

第七章病从心生

愤怒的机制

如何减少愤怒的危害

便秘特征

头发全掉了怎么办？

乳癌

人们可以根据外表来判断。

修养是养生的起点

第五条是读者之间的互动。

第一章打胆问答

第二章早睡问答

第三章按摩心包经问答

第四章冰冷的问答

第五章综合问答