老年人的体育项目有哪些?

为了促进邻里和睦,社区和谐,丰富老年人的文化生活,可以准备一些老年人的趣味游戏。以下为您整理的老年人趣味运动会信息。欢迎阅读!

项目1:

名称:懒人自行车

规则:自行车在指定的轨道上跑(宽约50厘米,长100米),谁跑得最慢谁获胜。还有一个最重要的条件就是参赛者不能从自行车上摔下来。

参与人数:不限

项目2:

名称:两人三脚

规则:参与者要以小组为单位找好伙伴,两个人中有一个人的一只脚绑在另一个人的脚上。比赛已经开始,两个人从起点步行或跑步到终点。最后,谁给的时间最少,谁就是获胜队。

参与人数:2人一组,不限组。

项目3:

名称:同心同德

规则:参赛者分为八组,要求八人肩并肩从起点出发。不允许跌倒和放手。(有以上现象者放弃比赛资格)手始终放在另一位选手的肩膀上。时间最少的队是获胜队。

参与人数:5-#个人为一组。

项目4:

名称:乒乓球接力赛

规则:参赛人数均匀分布在起点和终点。第一位选手单手握乒乓球,依次将球从起点传给终点的另一位选手。传球最快的一组获胜。注意,在传球的过程中,那个球员掉了球,不得不从起点重新开始。

参赛人数:接力赛双方人数要相等。

项目5

名字:“我是你网站的主人”

规则:一个群8-10人。每个人都站在报纸上。每组有一名球员手里拿着一个足球或排球,随意把球扔给周围的其他组。如果球打中了哪个组的哪个报纸,这个组的报纸就会减少一份(现场会被洗劫一空),报纸只能被裁判收回。无论哪个玩家同时被击中,他也必须被淘汰。最后哪支队伍剩下的队员和报纸最多就赢了。注意,抛球时,只能攻击对方的脚,不能扔在球员身上。

参与人数:5人或以上为佳。

项目6

名称:双球接力赛

规则:2人一组,4组接力。两个人不能双手持球,只能用身体抱着两个篮球,从起点出发,绕过终点的标枪回到起点,然后把两个球传给下一组的队员。四组轮换后,最快的一组为获胜队。注意,在传球的过程中,哪一组掉了球,用手拿着球,都要从起点重新开始。

参与人数:每组分为若干组,每组必须有两人。

项目7

名称:包装木乃伊

规则:2人一组,一个打包,一个玩木乃伊(只要你站着别动)。比赛开始时,参赛者以最快的速度用手中的长纸条(卫生纸代替)将木乃伊包裹起来,而且要将木乃伊包裹得严严实实。最后谁包木乃伊最像谁包得最快谁就赢了。

参与人数:2人一组。