菠萝、水果、玉米可以吃吗？

菠萝(学名:Ananas comosus)是著名的热带水果之一。福建和台湾省叫菠萝，新加坡和马来西亚叫黄梨，大陆和香港叫菠萝。有70多个品种，是岭南四大名果之一。

菠萝果实品质优良，营养丰富，含有大量果糖、葡萄糖、维生素B、C、磷、柠檬酸和蛋白酶。每100g菠萝含水分87.1g，蛋白质0.5g，脂肪0.1g，纤维1.2g，烟酸0.1mg，钾126mg，钠1.2mg，锌0.08。硫胺素0.03mg，核黄素0.02mg，维生素C8 ~ 30mg，灰分0.3g，其他有机酸和菠萝酶。