史上最快的长高方法(好赞)

运动+饮食+休息+情绪压力，刺激穴位的最好方法，可以买一些磁性高~刺激贴。

长高最有效的方法？其实孩子的养生方式有点太极端了，因为就算喝水也要嚼出来再咽下去。我认为，在青年时期，不仅仅局限于肠胃功能，无论是身体的哪个部位，只要消化器官不健康，身体都不会发育好。

史上长高最快的方法

以饮用水为例。在Frega中，饭前、饭中、饭后禁止大量饮水，因为水会稀释所有消化酶。

从这个意义上说，吃饭的时候喝很多酒是不好的。吸烟妨碍消化液的分泌，也是很危险的，应该戒掉。

一边吃，一边通过眼睛和鼻子享受。

吃饭时的心理健康也特别重要。弗雷格曾经建议，吃饭时应该禁止所有担心和悲伤的想法。胃的蠕动和消化液的分泌受神经和酶、激素的化学控制，两者都会受到精神状态的很大影响。

比如唾液的分泌主要由神精控制，胃液由一些激素控制，胰液由激素和一些神经控制，胆汁和肠液受激素激素制约。

所谓胰液，是十二指肠粘膜分泌的一种激素，是由英国生理学家斯大林格勒等人在1902年发现的。因为这种激素强烈支配和影响消化器官，所以它的别名也被称为化学调节剂。但是激素的分泌也受到属于中枢神经系统的大脑的精神影响。

总之，人以愉快的心情坐在餐桌前，通过眼睛的视觉、鼻子的嗅觉、舌头的味觉，再加上强烈的精神作用，不仅唾液，胃、十二指肠、小肠、肝脏、胰腺等消化器官也充分分泌。

同时，当胃肠蠕动发生时，其吸收功能也能顺利进行，进而使全身的新陈代谢达到最高效率。

在我看来，心情和情绪会对人的消化吸收产生相当大的影响。虽然休克和压力不会对胃部造成任何症状，但有些人会出现严重的痢疾，甚至便血。所以，尽可能的带着平稳明亮的心情吃饭。

被誉为东方文化精华的大乘佛教禅宗，有“五观饮食”之说，饭前高声吟唱，其第五条唱道:

“吃饭是为了成佛，获得开悟”

意思是吃是为了开悟，是开悟的基础，而任性的偏食、暴饮暴食、坏食等等都是离开开悟之路的，因为人的内外形成都是先从身体开始的，所以谨慎摄入饮酒食物是符合人的最高目标的。