有哪些低脂健康零食值得推荐?
低脂肪高蛋白鸡胸丸
参考价:39元/3袋。
这种低脂鸡胸丸低脂高蛋白,适合减脂增肌。每个鸡胸肉丸子(约12g)只有0.27g脂肪,却高达2g蛋白质,热量只有11.4大卡,约为1/10个苹果。而且吃起来Q弹,鸡肉嫩滑一点都不老,特别爽口一点都不油腻。这是因为它精选优质鸡胸肉,在鸡泥中加入了菱角。
低脂全麦坚果很脆。
参考价格:49元/2盒。
不像一般的高油高糖饼干,这个不加糖不加油。虽然没有糖,但你可以享受天然谷物的香味和水果的甜味。而且加入了杏仁片和腰果,味道更加丰富。独立小包装,每次一包100卡路里,热量可控,口感扎实,携带饥饿感效果一流,作为一顿下午茶解决问题刚刚好。
王辣辣莫拉于之毛肚
参考价格:24.5元/12包
魔芋模仿毛肚不是什么新鲜事。这种魔芋零食容易出问题——高脂高糖高钠,每次吃都停不下来...几包容易给身体造成负担。不过王麻辣烫一个魔芋毛肚就很好的解决了这个问题。
吃起来像刚在锅里上下折腾过的毛肚,脆脆的。口味上有香烤孜然,重庆火锅,酸辣螺蛳粉等等,很有创意。据买过的朋友反馈,这个魔芋毛肚在调味和酥脆度上做得不错,辣度适中。从营养成分表和配料表分析,王麻辣魔芋做的牛肚确实在降油、降盐、降糖方面做的不错。配料只有水、魔芋粉、调味料和各种口味的调味油,比较简单。
0卡路里果冻
参考价格:59元/2盒。
首先给大家介绍一款0卡路里的果冻。主要成分是魔芋和食用胶。口感Q弹,热量可以忽略。但是入口会因为添加了代糖赤藓糖醇而有几分甜味,其中魔芋具有超强的吸水能力,能给你带来满满的饱腹感。
而且这款0卡果冻有多种口味可供选择。这次有桃味和咖啡味,吃法也很多。可以直接撕着吃,可以和咖啡、牛奶等饮料一起喝。它是美味的。夏天来了,还可以把冰块里的0卡路里果冻冷冻起来,收获一盒0卡路里冰棍!
保持即食低脂牛肉
参考价格:17.5元/300g
除了吃鸡胸肉,牛肉也是减脂期的好食物。个人觉得牛肉会比鸡肉好吃,当然价格也更漂亮。
保持即食低脂牛肉有麻辣和五香两种口味,也符合大多数人的需求。我个人买五香牛肉是因为我不吃辣,味道很典型的红烧牛肉,而且你一口就觉得是柴火,结果比你想象的还要顺滑。建议和上面的鸡胸肉混着吃,不会那么容易腻。