一种自制的清肺中药饮料

自制中药清肺饮，现代都市人生活节奏快。因为生活压力大、作息不正常、熬夜等各种原因，很多人都会有肺热。火入肺最典型的直接表现就是口干、口臭。严重影响正常社交。所以我给大家找了一款自制的中药饮料去肺火，让大家自己制作，用饮食来调理身体。

自制中药清肺饮料1 1沙参

《本草纲目》中记载“沙参味甘，微寒，入肺胃经”，能“清肺火，治久咳肺痿”，具有滋阴润肺、益胃益气生津的功效。适用于阴虚肺燥或热伤肺阴所致的干咳、痰少、咽干，以及温病胃阴伤或阴虚津亏久病所致的口干咽燥、舌红少苔、大便干结。

一般服用粥对肺胃阴虚引起的各种疾病都有很好的治疗作用。

沙参粥

材料:沙参15g，大米100g，糖适量。

方法:先将沙参洗净，放入锅中，加适量清水，水煎取汁，加米煮粥，煮至熟时加糖，再煮一至二次，每日1剂。

功效:需要注意的是，肺寒咳痰的人不宜吃此粥。

2.莉莉

中医认为，白入肺，属秋。所以秋天吃一些白色的食物，对润肺止咳很有帮助。百合是典型的白色食物。百合性微寒，有清火、润肺、安神的功效，是药食同源的滋补佳品。对于肺热咳嗽的人，常吃百合有极好的治疗效果。

在我们的日常生活中，百合被用于许多补品。人们往往注意到百合的镇静作用，却往往忽略了它的润肺止咳作用。其实只要分清体质，百合是可以更好用的。百合性凉，主要用于治疗发热，对肺燥、肺热或肺热引起的咳嗽、发热后的余热、焦虑、口渴等有很好的治疗作用。油性皮肤的人多吃百合可以改善皮肤状况，让皮肤更光滑。

(1)百合粳米杏仁粥

材料:百合50克，粳米100克，杏仁100克，糖适量。

方法:首先将百合掰成小花瓣，去杂质，洗净，粳米洗净，杏仁去尖。首先将粳米放入锅中，加入适量的水煮熟。当粳米快熟时，加入百合和杏仁，煮一会儿。百合熟了，加入白糖，搅拌均匀。

功效:此粥能润肺止咳，补中益气，宁心安神，清热去火。适用于肺干咳、干咳无痰的治疗。

(2)百合绿豆汤

材料:百合50g，绿豆100g，冰糖适量。

方法:将百合去皮打碎成小花瓣，洗净，绿豆洗净后浸泡3小时左右，然后放入砂锅中，加水适量，煮沸，转小火慢煮至绿豆开花，百合熟，再加入冰糖溶化。

功效:此汤粥能润肺止咳，清热消暑，化痰去火。适用于肺热久咳、心烦口干的患者，也可用于预防中暑。

需要注意的是，百合性寒黏，风寒咳嗽、虚寒出血、脾胃不好的人不宜多吃。

自制北沙参清肺饮2 1

北沙参味甘、苦，性寒凉。具有滋阴清肺、化痰止咳的功效，主要作用有肺热干咳、哮喘久咳、阴伤咽干等。这种中药泡水服用，对肺阴虚火旺、咳喘有很好的治疗作用。它是专为补肺阴而设的，所以服用时要注意，如果不是肺热引起的咳喘，而是寒气入侵，就要避免食用这种药材。在选择服用时，需要充分了解自身情况，对症下药，才能有效清肺火，保持健康。

2.麦登红

麦冬为百合科麦冬的块根，味甘，微苦，性微寒，属肺经。具有滋阴润肺、益胃生津、清心除烦的功效。与北沙参相同，专治肺阴虚气燥，风寒或寒痰咳喘者禁用。肺火痰热者取麦冬15g，水煎服，对治疗肺燥痰多咳嗽有明显效果。但是服用的时候要记住剂量，不要一次服用太多，也不要频繁服用，否则会适得其反。