一种美容补血养颜的茶

黑豆茶

黑豆茶被誉为女性补血养颜第一茶，每次说到女性最爱的茶都绕不开。其具体做法是:将黑豆用清水洗净，然后放入锅中，加入苏木和水，用小火炖，将苏木和黑豆捞起，加入一些红糖，用勺子搅拌至融化。你可以喝了它们。黑豆茶对女生来说是活血养颜的好茶，但要注意，尿酸消化功能差的人不宜过量饮用，适可而止。

枸杞玫瑰花茶

枸杞可以提高皮肤吸收氧气的能力，起到美白的作用。玫瑰花味甘苦，性温，最明显的功效是理气解郁，活血化瘀，调经止痛。另外，玫瑰花的药性很温和，能温人的心、肝、血，缓解体内的抑郁情绪，起到镇静、安神、抗抑郁的作用。虽然枸杞玫瑰花茶对滋补肝肾、养肝明目、美白养颜都有很好的效果，但是还是要提醒大家不要喝太多。

红糖枸杞老姜茶

气血不足的女性常见的症状是手脚冰凉。这时候他们可以自己泡一杯红糖枸杞老姜茶。生姜本身就有清凉保暖的作用。很多女性经常用姜汤来补身体。而这种红糖枸杞老姜茶就更厉害了，不仅能补血活络筋骨，还能健脾暖胃，缓解疼痛，促进新陈代谢，延缓衰老。

桃花减肥茶

干桃花4克，冬瓜仁5克，杨树皮3克；烧开水，将所有材料放入杯中；用少许开水冲洗，去除浮灰；沸水冲泡，加盖焖10分钟。桃花能疏通经络，改善血液循环，促进皮肤营养供氧，滋润皮肤。桃花冬瓜能溶解腹部脂肪，去除皮肤黑斑。

柠檬蜂蜜茶

鲜蜂蜜能滋润、滋养皮肤，使之细腻、光滑、富有弹性，还具有抗菌消炎、促进组织再生、促进消化、提高免疫力、延年益寿、改善睡眠等作用。蜂蜜和柠檬对促进皮肤新陈代谢、延缓衰老、抑制色素沉着非常有效。

以上五种美容补血养颜茶，其实都是常见的女性养生茶，做法比较简单。无论你是忙碌的上班族，还是要带孩子的家庭主妇，都可以自己泡一杯养生茶。