德川家康的长寿之道！这位著名的日本战国军人是如何养生的？
此外，他积极工作，直到去世。七十四岁时，他亲自指挥军队发动了夏季大阪战役，甚至把自己死后的一切都告诉了秀中及其亲信。他才心安理得地踏上了死亡之路，可以说是一种“理想的死法”。
从官园之战到大阪之战的十五年间，康佳有强烈的意愿要在有生之年完成平定天下的大业，所以他非常注意自己的健康。
康佳健康长寿的秘诀大致可以分为三点。
首先是粗粮。即使他赢得了世界，他的饮食仍然以小麦米饭和味噌为主。
二是锻炼身体。从他被今天的传家宝扣为人质的青年时代起，一直到他的晚年，他热衷于猎鹰和骑行山林。成为一名优秀的剑客是轻而易举的事。他还是一名优秀的游泳运动员。
第三是丰富的医学知识。他喜欢阅读《和记局方》、《本草纲目》等药物学经典，还经常向色雅昆宗博、吉田伊安等名医请教医学方面的问题。
不仅如此，他身边随时都有各种生药材，每天根据身体状况自己服用。
至于他准备了什么药，你可以稍微了解一下他留下了什么。康佳留下了大量的物品，从正宗的名刀到白色亚麻裆布。
大部分遗物都被分发到了
这些物品也被命名为“傅隽于芬”，其中包括康佳用来切草药的刀，青瓷研钵和杵，吃药的茶碗，药罐等。
其中，米托德川家族继承的药罐里还有康佳制作的糊状药泥，应该是用来制作药丸的。
药罐盖上贴着一张写着“黑犀牛圈”字样的纸。据山东九能召公保存的《和记方菊》记载，乌溪源是一种由50多种原料药材制成的保健药物。已故的德川家族第二十一代族长德川庆喜留下了相关记录，称经过分析，确定药罐中的残渣成分与这张药方几乎相同。
不过，我不知道康佳有没有服用，因为“黑犀牛圈”是治疗妇科病的药。
也许，康佳是为了他心爱的方室，孜孜不倦地查阅“调和药剂的处方”才做出这种药的。
只有当你病得很重的时候，你才能知道健康的重要性
尽管康佳精通养生之道，但他还是不可避免地会生病。在统一全国之前，他也生过几次大病。
例如，他在59岁时得了疟疾(类似于疟疾的发烧)，大约在官园战役前两个月。得了这种热病，只要稍加休息就可能会好起来，但康佳的病已经治好了，也许是因为他一直怀念平庆生死于热病的日子。
四十四岁时，康佳背部长了痈，这使他感到难以忍受的疼痛。痈是皮肤伤口感染金黄色葡萄球菌病毒形成的脓肿，不仅会引起肿胀和疼痛，还会引起高烧。康佳发病在天正十三年(1585)三月左右，可能是前年小木、长寿之战中受伤所致。
那时候还没有抗生素，细菌一旦扩散到全身，可能会引起败血症而死亡。康佳甚至准备留下遗言。
于是，老大臣佐久门再次亲自出马，劝说康佳采用他自己的方法来治疗疟疾。
然而，康佳可能会感到绝望和沮丧，并拒绝同意。
左卫门勃然大怒，威胁说，如果康佳再次拒绝治疗，他将被剖腹。这个人从小就像鬼一样强壮，所以在三河有个绰号叫“鬼左左”。
“你应该比我生病时更想健康。什么有道理！」
康佳很惊讶。
“殿下，如果我先离开，老兵就活得没意思了！」
鬼左眼流泪。康佳最终被他的真诚所感动，接受了治疗。
德川幕府的官方记录《德川史记》记载康佳使用了外用药和内服药。可惜没有注明药名。不过应该是“十味败毒汤”之类的中药。
华钢·青州(1760-1835)是世界上第一个在全身麻醉下做手术的名医。他制备了治疗化脓性皮肤病的十味败毒汤，主要由柴胡、茯苓、桔梗等生药材制成。
青州配制这种药物的时间应该是在江户时代晚期，他所使用的基本原料药材在当时的康佳应该已经有了。现在市面上可以买到十味百度汤。有一次我脖子上长了一个大脓包。我刚吃了这个药，效果极好。
回到康佳的脓肿，除了药物治疗，加上艾灸疗法，脓包很快爆开，流了很多脓血。后来，康佳的病情逐渐好转，他不禁喜极而泣。
人就是这样。直到生了大病，他们才知道健康的可贵。
在经历了一场临终前的大病后，康佳深深地感到“他的身体必须照顾好自己”，所以他想学习医学知识。
日本从来没有被称为“医学科学”。自古以来都是从中国学来的，再配合日本人的体质调整。
康佳原本好学，不仅学习用药知识，还热衷于学习穴位(穴位)，并会配合自己的身体状况来保养身体。