马老师在《不生病的智慧》中提到，曾经用来泡水的有桂圆、枸杞、红枣。

我有。因为经常对着电脑，所以经常喝桂圆，枸杞，红枣，生姜。我觉得挺有效的。后来我在网上找到了郭的，它家在做这种桂圆枸杞枣茶，我就买来喝了，比较方便，也能吸收。