张家瑞-整体自然饮食疗法

1.除了吃喝拉撒，你对人体了解多少？

2.你是不是天天去医院，身体却越来越差？

为什么现代人吃的越来越好，但是疾病却越来越多？

4.为什么医生总说“病因不明，疾病就会复发”？

5.高血压、糖尿病等慢性病为什么治不好？

6.为什么平时检查没什么病，一旦查出就是大病或者癌症？

亲爱的，你想知道吗？

俗话说“求自己不如求别人”。想要健康，请阅读《不生病的真相》系列丛书。学习整体自然疗法！

什么是整体自然疗法？

在世界医学的分类中，我们中国通常分为中医和西医。但其实真正的医学分类，并不是这么划分的。而是分为对抗性医学和自然医学。

拮抗药的意思是，比如你发烧了，它会帮你降；如果你发炎了，它会帮你消炎；如果你头痛，它会帮助你消除它。这叫，所谓对症下药，治头疼，治脚痛，

其实症状的消除并不意味着疾病的消除。所以你会觉得头疼，吃了止痛药，疼痛就停了！但是，明天又疼了，过两天可能又疼了。

自然医学的意思是，首先要搞清楚疾病的来源，是什么引起的。

自然医学的整个原理基于两个部分:

第一种是找出原因；

二是提高身体的自愈能力。

错误的做法是:先查病。第二。接受医疗计划摧毁你的免疫力和自愈能力。

自愈能力是指我们的身体在受伤后能够逐渐恢复。

我们的身体有一种自愈能力，所以我们应该发挥它，而不是与之对抗。

整体自然医学是在自然医学的基础上，增加了对疾病的完整管理。

我们认为，大多数患者，他自己，是疾病的生产者，是疾病的生产者，是原料的购买者，然后是项目的实施者。

所以这个病人不管理，就不可能管理好这个病。

所以整体自然疗法不是治疗疾病，而是治疗病人。是病人的行为，病人的生活方式，病人的心态，病人的心理。。

整体治疗是完整的，循序渐进的。在方法上，我们接受各种流派，中医，西医，民间技术。只要是天然无害的，我们都愿意把这些理念和技术融合进来。

但是，最重要的不是技术本身，而是通过身体的自愈能力进行最终的治疗和康复。

懂不懂医学不重要。你能做的一件事是:不要和你的身体抗争。

世界自然医学组织前执行主席张家瑞博士的意见

？一般来说，一个人的身体问题无非是几个方面:一是营养的流失，二是毒素的堆积，三是压力。比如我们人体的两个主要排毒器官肝脏和肾脏，我们先来看看这两个器官是如何排毒的。肝脏毒素通过大肠-肛门排出，肾脏毒素通过膀胱-尿道排出。当肝脏的排毒通道不通畅时，就会从面部排出，这就是所谓的替代排毒。这是因为你的身体不得不采取妥协来保护你的重要器官。当你的毒素其实太多的时候，肝脏就会转向肾脏去解毒。如果你的肾脏的排毒功能不是很好，它会把肺作为替代排毒，所以肝脏有问题的人，肾脏肯定会有问题。如果毒素从喉咙排出，你就会得喉炎；如果毒素从鼻子排出，你就会得鼻炎。所以，一个人要想康复，必须往这几个方向走:第一，提高免疫能力，而不是降低。第二，修复受损组织，而不是增加损伤。第三，排出毒素，而不是增加摄入。第四，提高抗压能力，而不是削弱。第五，延缓衰老，而不是加速衰老。所以一个人如果生病了【尤其是一些慢性病】，第一件事不是吃这个吃那个，而是排毒。就像一条河，已经被污染了。水里的鱼再怎么动，再怎么有营养，再怎么开心，都是注定要死的。只有切断被污染的河流，注入新的水，鱼才会健康。人的排毒原理也是如此。

？我们人类从海底到陆地，从单细胞到双细胞，从爬行到直立行走，经历了亿万年。你以为人体器官是随便做的吗？人最初只有一层皮肤，所以有眼睛，是因为对外面的世界好奇。为了避免被病菌伤害，他设计了泪腺。当有异物入侵时，他会闭上眼睛，分泌泪腺将其驱逐出去。为了呼吸，人类在他的皮肤上挖了两个洞，所以他有了一个鼻子。为了避免被病菌伤害，他在鼻孔里设计了绒毛。当细菌入侵时，它会打喷嚏和流鼻涕，等等。

俗话说药疗不如食疗，药补不如食补。食疗在中医中起着重要的作用。既能治病，又能补充人体营养，对人体无毒副作用。

早在春秋战国时期，名医扁鹊就指出；“食能祛邪、固五脏、悦心神、补血。”他认为，只有善于运用食疗的医生才是好医生。

台湾省张家瑞先生，国际医学交流大学医学博士，联合国《自然医学》世界组织创始人，《自然医学》世界组织执行主席。他经过多年潜心研究，在《不生病的真正规律》一书中提出并证明了“一元百病”的观点“元”就是这个道理。张医生认为，各种慢性病、怪病只有一个共同的病因，就是体内酸毒太多，这是唯一的病因，也是唯一的根源。治疗一种疾病，首先要去除病因和病根，也就是说，要去除体内的酸毒，不去除体内的酸毒，疾病就永远无法治愈。体内的酸中毒来自空气污染、水污染、食物污染和不良饮食习惯(摄入过多的蛋、奶、肉、糖等强酸性食物)；西药也是强酸性的，长期服用西药也会加重体内的酸中毒。张医生还指出，病名只有一个，就是细胞在体内的酸性、毒性环境中发炎、肿胀、大量死亡。胃病是胃细胞炎症、肿胀、大量死亡的表现；心脏病是心脏细胞炎症、肿胀和大量死亡的表现；肝病是肝脏大量细胞炎症、肿胀和死亡的表现；诸如此类。慢性病患者要恢复健康，首要的前提是清除体内的酸中毒，去除病因和病根，将体内的pH值调整到正常状态，对病变器官内红肿的细胞进行营养、修复和活化，使之恢复。只有疾病能被治愈，人体才能恢复健康。

张医生以其独特的医学理念和方法，解除了许多慢性病、疑难杂症、癌症患者求医无门、花费巨大的痛苦，使他们重新获得了健康的生活。他精辟的见解和成功的事实启示我们:排毒是彻底根除慢性病的首要前提；然后受损细胞被修复和激活。一个人要想身体健康，必须经常摄取具有排毒功能的食物，控制蛋、奶、肉、糖等酸性食物的摄入，多吃新鲜蔬菜、糙米、红薯等全谷物，多喝水，保证适当的运动、充足的睡眠和愉快的心情。我们真的可以远离疾病，获得健康。

张家瑞《不生病的真实法则》系列告诉你如何对待食物，如何自救，让人们在自己手中重获健康；通过简单可行的方法，很多人，包括很多重病患者，恢复了健康；没必要拘泥于养生的形式。关键是要知道正确的方法，多做对身体有益的事，少做有害的事，逐渐好起来。

中国天然药物观；

？1.强调身心合一，以攻心为第一要务。心是心理因素，心灵健康与否对人体健康影响很大。

？2.强调百病从一元。人体的一切疾病都是因为体内酸毒性过高，使人体细胞无法存活，引发各种疾病。所以，只要消除体内的酸中毒，人体的一切疾病都可以治愈。

？3.强调痰多、咳嗽、小儿麻疹、高烧、皮肤病、腹泻、痔疮出血...都和汗、尿、大便一样，都是人体为了走向和谐的自然排毒现象。绝对不能用药物来抑制，更需要加强人体的天然抗体，才能彻底清除人体内的各种酸和毒，使人体健康无病。

4.人体本身就是最好的修理厂。只要我们供给人体所需的营养，帮助人体强化抗体，人体就会自我完善，自我治愈疾病。所以我们不提倡“治头痛医头，治脚痛医脚”的对症治疗，更反对使用药物，以免增加体内毒素，加重病情！

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1.不生病的真正方法(一)【有声书】请点击以下链接听书:/s /s/xmfnwjIeUV_fvk5Dza3ODg。

2.视频:治疗健康理念第一人，短短21分钟的演讲震惊了所有人。请点击:https://www.dachun.tv/mobile.php/Study/showvideobyid?. id = 38 & amp；promote_id=356074。from = groupmessage & ampisappinstalled=0