昌的长生是什么？

昌所追求的长生不老，是指通过修炼和实践而达到的身心永久衰老的状态。在中国的传统文化中，长生不老被许多和尚和道士视为一种理想境界和重要目标。

在神仙之道中，长寿被认为与内丹修炼、养生保健、精神保健、修身养性等有关。内丹的修炼，就是利用各种修炼和调养的方法，提高人体内的能量，从而达到强身健体，延年益寿的目的。保健重在合理膳食、适量运动、充足休息、良好心情等，以保持身体健康，延缓衰老。养心注意保持内心的平静和纯洁，避免过度的思考和情绪波动，从而改善身心健康，进一步促进长寿的修炼。修身是指通过道德修养、自我修正、精神修养来提高自己的道德品质和精神修养，从而达到长生不老的目的。

但长生作为一种境界，其实是一个很深奥的话题，现实生活中的普通人很难达到长生不老的真正境界。所以普通人要注意保持健康的生活习惯，锻炼身体，保存灵魂，延缓衰老，而不是一味追求长生不老。